Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу? когда после родов можно начинать заниматься спортом?
Подскажите пожалуйста ответ на вопрос. Из-за того что в беременность входила с огромным весом (105 при росте 152) тщательно следила за питанием, в результате убитая спина, висящая кожа и вес 94 кг, который постепенно тает. Родила неделю назад, я понимаю что сейчас начинать заниматься спортом нереально. Но очень уж смущает висящая во всех местах кожа особенно на животе, спине и под руками. Кто знает когда можно начинать заниматься домашним спортом (пресс, бег и т.д.)? Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу, хоть немного, чтобы она хотя бы немного утягиваться начала? Кормлю грудью, роды естественные , но есть швы, поэтому месяц еще нельзя никаких нагрузок.
автор: Malenkaia, 28.06.15 19:38
просмотры: +2949, комментарии: +7
все темы | главная |
-
04.07.15 16:34Массаж, контрастный душ, живот постоянно втягивать, бандаж носить.
-
29.06.15 11:00 (ответ для: 1234144_1)Вот и я обо этом сбросила 15 кг и уже висит, поэтому боюсь что в дальнейшем будет еще хуже, именно поэтому начала заранее спрашивать насчет постепенного подтягивания, чтобы потом совсем не быть похожей на шарпея. Мой комфортный вес 60-65 кг, так как забыла уточнить у меня еще шестой размер груди и широкий таз, поэтому при попытке держать рамки ниже шестидесяти, я начинаю терять сознание от голода. А пытаться гнаться за чужим мнением мне незачем, для кого??? Для окружающих?
-
29.06.15 09:50А быстрая ходьба вам не противопоказана? Если нет рекомендую видеозанятие “ходьба дома с Лесли Сансон“. И делайте массаж себе, обертывания можно, скрабы
-
28.06.15 22:45Я вас понимаю, тоже шовчик есть, хотя ер были...я начала качать пресс через пару недель, а до этого бандаж лучший друг. Заниматься активно я начинаю завтра т.е. через 2 месяца после родов, как в шпаргалке и было написано, что 2 месяца половой и физический покой.
В общем подождите пока 1-2 месяца. -
28.06.15 21:23эх,это так по женски,при весе в 94 кг беспокоится как же подтянуть кожу,да и еще без упражнений...сейчас с кожей вы ничего не сделаете,особенно при таких габаритах,вам похудеть надо для начала,причем кг так на 30-40,когда кормить перестанете,организм восстановится, спорта вам в любом случае не избежать,иначе помимо кожи висящей получите дряблое тело.а вообще смотреть надо по факту,сейчас продолжайте худеть,делайте массажи и обертывания,потом спорт,если кожа подтянется будет вообще супер,хотя при вашем росте ваша норма кг 45-50,сброс 40 кг может быть череват последстаиями,растяжками например или кожей обвисшей,к этому нужно быть готовой
-
28.06.15 20:53массаж
-
28.06.15 20:04ну из пассивных, мне кажется, контрастный душ с хорошим напором в тонус кожу приведёт.
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- какие операции делала анна асти?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |