как толкнуть вес с 57 до 53 кг? кто какие диеты знает?
Я достаточно стройная, но до идеала нехватает примерно 5 кг! Вес остановился и ни с места:(. Помогите, кто какие диеты знает эффективные в данном случае .P.S.: спортом занимаюсь регулярно.
автор: Nastia88827, 27.06.15 20:14
просмотры: +3990, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.06.15 20:14такая же проблема, уже года 4 вес ниже 57 кг никак не показывает на весах. Чисто из спортивного интереса решила поспорить с мч похудеть на 3 кг за 2 недели хочу уделать его, все-таки спортивный интерес и выйгрыш будет 2 желания очень бы хотелось к Вам присоедениться
-
28.06.15 16:36Я сейчас тоже худею, осталось как раз 4-6 кг сбросить. А прежние 4 кг я потеряла, не садясь на диету. Я просто начала накладывать себе меньше, ограничивать себя в сладком и перестала есть всякие кириешки и чипсы в перерывах между едой. А раньше тоже вес никак не сбрасывался, мучилась. Я вообще не занимаюсь спортом.
-
28.06.15 00:04Привет! давай вместе! я уже отчаялась потерять последние 4,5-5 кг!!!
-
27.06.15 21:44 (ответ для: Nastia88827)Так,если вы спортом занимаетесь,то для вашего роста это вес норма,в зависимости конечно от кол-ва мышечной массы. Для человека не знающего,что такое спорт,то конечно при росте 1.66 вес 57 кг. будет много и слегка полноватое телосложение. Если наоборот,то вес в пределах нормы,даже худой девушка может быть. В общем для адекватной оценки нужно ваше фото,ибо может у вас там доп. кг это мышечная масса,тогда и худеть не нужно,ибо чему там худеть ?)))А может доп кг это жир. Так или иначе без фото советы давать не имеет смысла.
-
27.06.15 21:39 (ответ для: Nastia88827)
ну да можно скинуть,я считаю самая лучшая диета это пп. + сейчас лето кушаете больше овощей, салатов, ягод)Nastia88827 писал(а): 166 см. -
27.06.15 20:52 (ответ для: губки бантиком)166 см.
-
27.06.15 20:51а рост то какой?может у вас нет лишнего?
-
27.06.15 20:48 (ответ для: tuger002)кофе меня там смущает очень. А так попробую обязптельно. Спасибо
-
27.06.15 20:45 (ответ для: Nastia88827)Да!на ней только наверное дистрофик не похудеет!
-
27.06.15 20:32 (ответ для: tuger002)ta.shtml это она?я не пробовала. Действенная?
-
27.06.15 20:30Японскую пробовали диету?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- кто из них вам нравится больше?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- каких людей ценят руководители?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |