Тренажерный зал или йога? Что бы вы выбрали и почему?
Тренажерный зал или йога? Что бы вы выбрали и почем?
автор: Рурура, 26.06.15 05:34
просмотры: +7212, комментарии: +42
все темы | главная |
-
27.06.15 12:09Однозначно йога, но у хорошего тренера. Многие дают вместо нормальной хатха-йоги какую-то ерунду “для девочек“ - ни нагрузки, ни правильных асан... У хорошего тренера по йоге можно выйти из зала с мокрой от пота майкой и спустя пару месяцев получить подтянутое тело. Но в отличие от тренажерки йога не дает массивности, она укрепляет, но не наращивает мыщцы. Плюс йога не портит здоровье, не губит суставы.
-
27.06.15 10:09я чередую.
-
27.06.15 09:16Однозначно тренажерный зал! Я занимаюсь, чтобы рельеф был, все подтянуто и красиво. А йога-вообще не моё, ерунда какая-то.
-
26.06.15 15:24зал)
-
26.06.15 11:46Кардио, Йога и упражнения самостоятельно дома без похода в зал. Для меня это идеальный вариант. Учитывая, что я сама и инструктор по йоге, и фитнес тренер, все могу сама. Самое лучшее это совмещать йогу и фитнес. Зал не всем подходит, многие там не худеют, а просто наращивают мышцы, у меня было много клиенток, которые приходили из залов с жалобами что стали только еще мощней.
-
26.06.15 11:41 (ответ для: Рурура)Рурура писал(а): Ясно ну я работаю с утра не успею до
тоже не всегда успею) но когда нужный режим то все оно ладится)))
тогда выбирайте что для Вас приоритетней, отдых на йоге или потеть в зале) -
26.06.15 11:39 (ответ для: SLADKOEGKA_)SLADKOEGKA_ писал(а): в идеале это примерно так, утром треня, потом работа, вечером йога да много
Ясно) ну я работаю с утра) не успею до -
26.06.15 11:38в идеале это примерно так, утром треня, потом работа, вечером йога)
да много))) -
26.06.15 11:37 (ответ для: SLADKOEGKA_)SLADKOEGKA_ писал(а): не делала выбор и зал и йога самое то в зале тренируешься, на йоге даешь отдохнуть и расстяжечкавсё в совокупности оч.хорошо работает
ну это ж времени сколько надо.. -
26.06.15 11:36не делала выбор и зал и йога) самое то в зале тренируешься, на йоге даешь отдохнуть и расстяжечка)всё в совокупности оч.хорошо работает)))
-
26.06.15 11:24 (ответ для: Рурура)
Для тонуса лучше зал, там быстрее добьетесь результатов. Разбейте просто занятия, например какие - то дни в зал, какие - то на йогу. Вообще, кому что ближе. Я тоже хочу вот на йогу пойти, говорят, что она успокаивает))Рурура писал(а): ну я просто не стремлюсь стать профессионалом ни в том ни в другом Нужно просто что-то для общего тонуса морального и физического Поэтому сравниваю -
26.06.15 11:22 (ответ для: Дорогая Милана)Дорогая Милана писал(а): Сравнить качалку и йогу - это, конечно, сильно . Для каких целей заниматься хотите? Лично я выбираю тренажерный зал, ибо мне нужны мышцы и форма. Тем более, что можно совмещать, т.е. кроме зала можно заниматься йогой в отдельные дни.
ну я просто не стремлюсь стать профессионалом ни в том ни в другом)) Нужно просто что-то для общего тонуса морального и физического) Поэтому сравниваю)
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- оцените фото!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам сумочка?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |