Кто-нибудь сталкивался с непереносимостью лактозы? Как вы узнали, что это она? Как вы питаетесь?
Кто-нибудь сталкивался с непереносимостью лактозы? Как вы узнали, что это она? Как вы питаетесь?
Я заподозрила, что она у меня есть. Однажды поела творог со сметаной, уже где-то через 15 минут сильно заболел живот, просто распирало. От этих продуктов отказалась. В следующий раз произошло то же самое, когда я выпила бутылочку йогурта. Также однажды похожую реакцию заметила на мороженое, но живот болел не так сильно. Я решила перестать есть все эти продукты - не ем творог, сметану, мороженое, не пью молоко и йогурты. Молоко могу пить только с какао, о кофе пришлось забыть, так как я кофе я пила только с молоком. Сыр тоже ем с осторожностью, и масло боюсь есть. Теперь даже паранойя насчет всего этого и прежде чем что-то съесть, я думаю, не навредит ли это мне. Как избавиться от этого страха и возможно ли как-то вылечиться, чтобы организм так не реагировал на такие продукты? Причем так было не всегда, а последний год только
все темы | главная |
-
28.06.15 13:00В твороге и сыре очень мало лактозы..
А вообще в нормальных маленьких количествах я могу есть всё, кроме молока. Молоко вообще не могу.
А ещё есть молочка без лактозы в магазинах -
28.06.15 12:58Странно что молоко можете пить в какао..как раз молоко самый непереносимый продукт
-
28.06.15 00:06 (ответ для: Tsukiko)Только молоко. Творог, сметану обычные ем, ничего не болит.
Вообще взрослым всем не рекомендуют лактозу. -
27.06.15 22:02не знаю, как с там с непереносимостью, но от молочных продуктов меня с детства просто выворачивает наизнанку. из молочки употребляю только творог и сыры. но я от этого особо не страдаю. уже привыкла. я знаю, что я это не люблю, не ем и мне от этого очень плохо. спокойно живу без молока и прочего
-
27.06.15 21:53у меня у деда и отчима, но только на чистое молоко и сметану, кефир, ряженка, йогурты нормально. А вообще фермент продают “Лактаза“, дед пьет иногда вместе с молочкой. У меня у детей новорожденных была, пили “Лактаза бэби“ полгода, потом переросли.
-
27.06.15 21:13 (ответ для: Tsukiko)непереносимость появляется, когда перестают вырабатываться некоторые ферменты, отвечающие за расщепление лактозы. У кого-то нет их с рождения, а у большинства с возрастом. У моего папы например так.
Он перешел на безлактозные продукты. Еще могу посоветовать, без всякого страха перейти на соевые продукты. Например, соевое молоко. да, у него вкус будет отличаться от коровьего и козьего, но все же. а кофе можно заменить цикорием. В еду можно добавлять тофу. Только есть нюанс, тофу сам по себе безвкусный (только если нет добавок) и обычно может либо принять и усилить вкус и аромат других ингредиентов, либо будет просто источником легкоусваяемого и полезного белка -
27.06.15 18:14 (ответ для: Kat-er-ina)А у меня прямо жуткие боли начинаются, распирание...
Ну, я вроде не очень нуждаюсь в молочных продуктах, молоко я никогда не любила, без кофе стала лучше чувствовать себя и проблемы с пульсом и давлением прекратились, а если лактоза добавлена в какие-то продукты по чуть-чуть - я ее не замечаю) А вы только молоко безлактозное пьете или еще какие особенные продукты? -
27.06.15 15:29У меня началось где-то год назад-стала замечать, что болит желудок после того, как молоко выпью. Сейчас пью только безлактозное молоко. И, кстати, у меня есть несколько знакомых, у кого тоже во взрослом возрасте началось.
А почему вы не перейдете на безлактозные продукты? -
23.06.15 21:33Обычно непереносимость лактозы бывает у новорожденных) Но может быть, конечно, и у взрослых. Сдайте кал на углеводы и с результатом к врачу. В идеале, врач еще и аллергию на молочные продукты предложит исключить. А дальше в зависимости от результатов.
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- какой возраст ей можно дать?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- какая модель телефона у вас?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |