какая диета для вас была самая эффективная? Что посоветуете?
Вот думаю выбрать диетку.... Пока мысли о гречневой))) И попутно делать обертывания и массаж...Что посоветуете?
автор: lilit28, 20.06.15 14:41
просмотры: +2506, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.07.15 19:39меньше жрать и по возможности правильно 4 раза в день
-
10.07.15 19:34Японская диета. Но выдержала её один всего раз (минус 6 кг). В последующие разы на пятом дне хватала булку хлеба с консервами рыбными и сжирала все это громко урча. позор.
-
29.06.15 14:35Питьевая. Самая эффективная для меня
-
29.06.15 14:33Хочу поделиться совим опытом)))
Худею я давно и постоянно. Но не могу сидеть на какой-то отдельной диете длительное время, ограничивать себя в еде после 8 часов работы - это бред.
Меня спасают, во-первых, тренировки в зале (Дома тоже пробовала, но мотивации ваще нет, а тут ты хоть деньги платишь и это мотивирует)
Во-вторых, диеты на соках. Я видела курсы на 5 дней но даже это для меня много. И почти неделю жить на соках все же слишком для меня. Зато заменила все вредные перекусы. Когда ооочень хочу есть - бегу за салатиком или соком. лучше булочек, шоколада и прочего
Делаю так 3 месяца, минус 7 кг и МОРЕ СЧАСТЬЯ!!! -
24.06.15 17:43Овощная+ разгрузочные дни.
За 3 недели 8 кг.
Еще хороший вариант японка- на ней кг 3-4 можно точно скинуть ;) -
23.06.15 23:42если я сажусь на диету, я наоборот поправляюсь. зато когда начинаю жрать по 10 раз в день, то все ок.
Но я вегетарианка и сладкое не ем -
23.06.15 20:42Есть 6 раз в день по маленьким порциям, чтобы не было стресса для организма и всё
-
23.06.15 19:59Кстати об обертываниях...В восторге от горчичного)))
-
22.06.15 04:20для меня лучше правильное питание или система 60 ,но что бы на нее перейти,я до этого принимала редуксин,он аппетит снизил,и мне легко было привыкнуть питаться часто,но мало.
-
21.06.15 21:48белковая и спорт.
с нарушениями конечно питалась..
но похудела на 5 кг и ооочень подтянулась. но я активно очень занималась -
20.06.15 14:47 (ответ для: НочнаяСказка)ВОУ...неплохо))) спасибо
-
20.06.15 14:46 (ответ для: lilit28)
минус кг 14 за годxozyaika_jizni писал(а): И сколько ушло и за какой период?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- какие операции делала анна асти?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какие города узнали по фото? где были?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |