как перестать жрать? есть у вас какие-нибудь секреты, как не нажираться?
Девочки, как перестать жрать? Есть у вас какие-нибудь секреты как не нажираться? Каждый день - “последний“: сегодня вкусного поем, а завтра на диету; сегодня схожу в ресторан, а завтра буду питаться полезно, и так до бесконечности. Вот опять, не скажу, что съела много за целый день, но 2 драника в себя закинула, и большой кусок наполеона, и сижу мечтаю, что вот завтра уже точно на диету. Знаю, что нельзя на голодный желудок в магазин ходить, этим я сегодня и согрешила, потому и оказались в корзине драники, наполеон, шоколад и мороженое. Знаю, что пить воды надо много, желудок забивать. Что ещё? Что вы делаете?
автор: Порко Россо, 01.06.15 05:52
просмотры: +28750, комментарии: +132
все темы | главная |
-
13.07.15 08:29узнайте есть ли в вашем городе занития ОКСИСАЙЗ. и ходите на них.. 2 раза в неделю по 40 мин примерно и никакой еды после не захочется и начнете худеть.
-
12.07.15 14:09у меня есть всего лишь два секрета. когда иду в магазин, деньги у меня только на самое необходимое, даже если возникнет желание купить что -то - не куплю,потоку что денег не хватит. и второй - я не сожру лишнего, потому что дома этого нет. приготовила - съели и все.
-
06.07.15 10:05Не нужно вам стягивать желудок. Начините правильно питаться, 5-6 раз в день, толстеть вы от этого не начнете. Рассчитайте для себя свой калораж, и укладывайтесь в него, мой вес 50 кг, и я, извините меня, обжираюсь просто, потому что просто напросто нужно добрать калории. Да и при том, что бжу в организм поступают в норме, ничего такого вредного не хочется, я вам больше скажу, когда через несколько месяцев такого питания, я попробовала сладкий коржик, то я его тут же выплюнула, потому что оказывается(!), когда рецепторы очищены, это совсем невкусно, и очень очень сладко. Так же, пожарить что-то на масле для меня теперь тоже немыслимо, кушаю много, вкусно...
-
06.07.15 09:29Перестать жрать-это для меня было непреодолимой задачей.Мне ничего не помогало, пока не стала пить редуксин. Еще иногда помогает обыкновенная вода. Чем больше выпьешь, тем меньше хочется есть.
-
01.07.15 18:15Девочки, простите , что не в тему , я просто вступила в группу для похудения , и теперь не могу нигде найти ссылку , ни у себя в онлайн дневнике , ни у себя на страничке , как мне туда попасть , если я хочу там каждый отписыатья о своем рационе , результатах и.т.д . Заранее спасиб за ответо
-
01.07.15 18:05как вариант, если вдруг захотелось нажраться- запихиваться здоровой едой, овощами теми же. настрогать тазик салата огурец+помидор, и кушать пока плохо не станет. а вредности вообще дома не держать!
-
29.06.15 21:19 (ответ для: Марта Лу)Марта Лу писал(а): Я эту штуку только курсом принимала, по весне еще, несколько кг согнала. Пока принимала, кстати, почти не чувствовала голода, хотя многие продукты из меню вычеркнула. А вот когда курс кончился, сразу такой жор проснулся - это что-то. Больших трудов стоит не срываться.
Ага, есть такое. Но кстати вот такой периодический прием, как у меня сейчас, тоже на приглушение аппетита работает, не особо тянет на еду наброситься. Ну, кроме отдельных особых дней. -
28.06.15 17:56 (ответ для: Порко Россо)Порко Россо писал(а): Вот вы в точку попали. Я ем не потому, что голодная, а потому, что просто люблю еду, люблю ощущать её вкус во рту, это такой способ наслаждения у меня.
у меня то же так раньше было, пока на 15 кило не поправилась
теперь смотрю на вкусняшки , но помню что толстовата и не покупаю особо -
27.06.15 19:06 (ответ для: Марта Лу)Тяжело договориться с собой, когда у тебя булимия. Только тот, кто сам через это проходил, поймет как это тяжело - не жрать все подряд.
-
27.06.15 13:32 (ответ для: Порко Россо)Порко Россо писал(а): У меня каждый день последний 5 дней держалась, а под вечер пол батона сожрала и 3 шоколадки.
Так может проще договориться с самой собой и равномерно распределить 3 шоколадки на 5 дней? от этого-то точно вреда не должно быть, чем три штуки за раз съесть... -
27.06.15 13:30 (ответ для: ЭмиПонд)ЭмиПонд писал(а): подстраховываюсь xls директом, чтобы все-таки лишнего ничего не усвоилось.
Я эту штуку только курсом принимала, по весне еще, несколько кг согнала. Пока принимала, кстати, почти не чувствовала голода, хотя многие продукты из меню вычеркнула. А вот когда курс кончился, сразу такой жор проснулся - это что-то. Больших трудов стоит не срываться. -
27.06.15 13:21Постепенно можно съезжать на правильное питание. Например, сначала исключить наполеон))))) Через месяц исключите драники :)и так понемногу, понемногу будете правильно питаться
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |