как перестать жрать? есть у вас какие-нибудь секреты, как не нажираться?
Девочки, как перестать жрать? Есть у вас какие-нибудь секреты как не нажираться? Каждый день - “последний“: сегодня вкусного поем, а завтра на диету; сегодня схожу в ресторан, а завтра буду питаться полезно, и так до бесконечности. Вот опять, не скажу, что съела много за целый день, но 2 драника в себя закинула, и большой кусок наполеона, и сижу мечтаю, что вот завтра уже точно на диету. Знаю, что нельзя на голодный желудок в магазин ходить, этим я сегодня и согрешила, потому и оказались в корзине драники, наполеон, шоколад и мороженое. Знаю, что пить воды надо много, желудок забивать. Что ещё? Что вы делаете?
автор: Порко Россо, 01.06.15 05:52
просмотры: +28746, комментарии: +132
все темы | главная |
-
13.07.15 08:29узнайте есть ли в вашем городе занития ОКСИСАЙЗ. и ходите на них.. 2 раза в неделю по 40 мин примерно и никакой еды после не захочется и начнете худеть.
-
12.07.15 14:09у меня есть всего лишь два секрета. когда иду в магазин, деньги у меня только на самое необходимое, даже если возникнет желание купить что -то - не куплю,потоку что денег не хватит. и второй - я не сожру лишнего, потому что дома этого нет. приготовила - съели и все.
-
06.07.15 10:05Не нужно вам стягивать желудок. Начините правильно питаться, 5-6 раз в день, толстеть вы от этого не начнете. Рассчитайте для себя свой калораж, и укладывайтесь в него, мой вес 50 кг, и я, извините меня, обжираюсь просто, потому что просто напросто нужно добрать калории. Да и при том, что бжу в организм поступают в норме, ничего такого вредного не хочется, я вам больше скажу, когда через несколько месяцев такого питания, я попробовала сладкий коржик, то я его тут же выплюнула, потому что оказывается(!), когда рецепторы очищены, это совсем невкусно, и очень очень сладко. Так же, пожарить что-то на масле для меня теперь тоже немыслимо, кушаю много, вкусно...
-
06.07.15 09:29Перестать жрать-это для меня было непреодолимой задачей.Мне ничего не помогало, пока не стала пить редуксин. Еще иногда помогает обыкновенная вода. Чем больше выпьешь, тем меньше хочется есть.
-
01.07.15 18:15Девочки, простите , что не в тему , я просто вступила в группу для похудения , и теперь не могу нигде найти ссылку , ни у себя в онлайн дневнике , ни у себя на страничке , как мне туда попасть , если я хочу там каждый отписыатья о своем рационе , результатах и.т.д . Заранее спасиб за ответо
-
01.07.15 18:05как вариант, если вдруг захотелось нажраться- запихиваться здоровой едой, овощами теми же. настрогать тазик салата огурец+помидор, и кушать пока плохо не станет. а вредности вообще дома не держать!
-
29.06.15 21:19 (ответ для: Марта Лу)Марта Лу писал(а): Я эту штуку только курсом принимала, по весне еще, несколько кг согнала. Пока принимала, кстати, почти не чувствовала голода, хотя многие продукты из меню вычеркнула. А вот когда курс кончился, сразу такой жор проснулся - это что-то. Больших трудов стоит не срываться.
Ага, есть такое. Но кстати вот такой периодический прием, как у меня сейчас, тоже на приглушение аппетита работает, не особо тянет на еду наброситься. Ну, кроме отдельных особых дней. -
28.06.15 17:56 (ответ для: Порко Россо)Порко Россо писал(а): Вот вы в точку попали. Я ем не потому, что голодная, а потому, что просто люблю еду, люблю ощущать её вкус во рту, это такой способ наслаждения у меня.
у меня то же так раньше было, пока на 15 кило не поправилась
теперь смотрю на вкусняшки , но помню что толстовата и не покупаю особо -
27.06.15 19:06 (ответ для: Марта Лу)Тяжело договориться с собой, когда у тебя булимия. Только тот, кто сам через это проходил, поймет как это тяжело - не жрать все подряд.
-
27.06.15 13:32 (ответ для: Порко Россо)Порко Россо писал(а): У меня каждый день последний 5 дней держалась, а под вечер пол батона сожрала и 3 шоколадки.
Так может проще договориться с самой собой и равномерно распределить 3 шоколадки на 5 дней? от этого-то точно вреда не должно быть, чем три штуки за раз съесть... -
27.06.15 13:30 (ответ для: ЭмиПонд)ЭмиПонд писал(а): подстраховываюсь xls директом, чтобы все-таки лишнего ничего не усвоилось.
Я эту штуку только курсом принимала, по весне еще, несколько кг согнала. Пока принимала, кстати, почти не чувствовала голода, хотя многие продукты из меню вычеркнула. А вот когда курс кончился, сразу такой жор проснулся - это что-то. Больших трудов стоит не срываться. -
27.06.15 13:21Постепенно можно съезжать на правильное питание. Например, сначала исключить наполеон))))) Через месяц исключите драники :)и так понемногу, понемногу будете правильно питаться
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как вам? хорошие фото?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- какая фамилия самая красивая?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |