Как взять себя в руки и начать худеть? я набрала 40 кг! выдерживаю пару дней и опять начинаю жрать сладкое!
Начну из далека....
Мне 22 года, 4 года назад я вышла замуж в весе 58 кг (Рост 168). до свадьбу занималась спортом, сидела на различных диетах и вела здоровый образ жизни..
После свадьбы, не скрою- расслабилась!!!!
И вот спустя 4 года на весах вес - 90 кг!!!! Получается я набрала целых 40 килограмм!!!
Пытаюсь садиться на диеты, выдерживаю пару день и опять начинаю жрать сладкое! Мне просто не вериться, что я могу похудеть!
Смотрю на фото ДО и ПОСЛЕ других девушек, восхищаюсь...НО опять же кажется, что это может получиться хоть у кого кроме меня(((
Муж как раз уехал в командировку в другую страну...Вернется только в январе, и мне безумно хочется к его приезду похудеть!!!
И каждый день этот круговорот, утром начинаю ПП...А вечером нажираюсь сладостей. Потом весь оставшийся вечер себя корю (ай ай ай как плохо, опять нажралась Слоненок). С утра диета, а вечером опять срыв.
К слову муж у меня просто золотой, говорит что я для него самая красивая, на других девушек не заглядывается...Пару раз говорил только “Милая, когда мы с тобой познакомились ты такая красивая была. Ты и сейчас очень красивая, но может быть начнем вместе в спорт зал ходить?“
В общем хочу для мужа стать той красоткой, какой была при знакомстве...
Помогите, пожалуйста!!!
Девушки, очень вас прошу дать мне хороший пинок под ***
все темы | главная |
-
29.05.15 22:55Ахиреть.
Не, вы не слоненок. Вы - слониха. У вас больше полугода. Прекращайте жрать. -
29.05.15 21:29А вы бы не покупали себе вредную еду, сладкое...
-
29.05.15 21:11*начинаете
-
29.05.15 21:101) очистите холодильник от всей вредной пищи и сладкого в том числе. “очистить“ не в смысле сожрать, а в смысле “выкинуть“, “отдать соседке, маме, нуждающимся“. вы видите шоколадку в холодильнике и начните есть ее. надо, чтобы шоколадки не было, и других раздражающих факторов тоже.
2) займитесь спортом, купите абонемент в спортзал. когда вы пару часов покачаете пресс, ноги, попрыгаете, поскачете, с вас вытечет море пота, и вам уже не захочется снова жрать. вам будет обидно, что вы столько времени себя истязали, так старались, так усиленно работали над своей фигурой, гнали жиры, а сейчас сожрете булочку или пироженку и все ваши труды пойдут насмарку. лично мне спорт ооочень помогает. после него и есть не хочется. -
29.05.15 21:02Вы ведь помните те моменты когда вы занималисьс портом были стройненькой? главное не впадайте в панику правило первое! успокйтесь! все деается постепенно! завтра ваш жир никуда не денется! и без упорной работы не денется . поэтому составьте план и следуйте ему. Питайтесь меньше порции и чаще. Меньше сладкого но не стоит совсем исключать сразу. И наичнайте делать упражнения. ваше тело отреагирует сразу на них.! и не спешите это главное. Результат будет обязательно. воспринимайте сове тело как мышцы и жир. И чувствуйте работу каждой из них. тогда вам захочется совершенствоваться
-
29.05.15 21:02пфф,за 7 месяцев можно такую фигуру слепить...мм...в зал запишитесь,там вам тренер распишет что и как кушать
-
29.05.15 20:55А вы попробуйте сделать наоборот, ешьте сладкое по утрам, до 12. А после обеда питайтесь правильно. Так будет проще держать себя в руках. Будете знать, что каждое утро вас ждет вкусьняшка) Я так похудела)
-
29.05.15 18:49ГЛАВНОЕ ЧТОБ У ВАС БЫЛ СТИМУЛ,ДЛЯ ЧЕГО ВАМ ЭТО НАДО!!!
-
29.05.15 18:46МУЖЧИНЫ ВСЕ РАВНО ЗАГЛЯДЫВАЮТСЯ НА КРАСИВЫХ СТРОЙНЫХ ДЕВУШЕК...ВОТ ПРЕДСТАВЬ УВИДЕЛ ОН КРАСОТОК( ИЛИ МОЖЕТ ПО РАБОТЕ ЕСТЬ ТАКИЕ ДЕВУШКИ) И ДУМАЕТ: БОЖЕ КАКАЯ ДЕВУШКА,А ФИГУРА КАКАЯ УХХХХХ!!!!А МОЯ.....СЛОНИХА.....)))КАЖДОМУ МУЖЧИНЕ ХОЧЕТСЯ ВИДЕТЬ РЯДОМ С СОБОЙ КРАСИВУЮ,ПОДТЯНУТУЮ ДЕВУШКУ,СУПРУГУ!!!! ЗА КАЖДЫМ МУЖЧИНОЙ СТОИТ ВЕЛИКАЯ ЖЕНЩИНА!ОН БУДЕТ ГОРДИТЬСЯ ВАМИ!а ЗНАЕТЕ КАК БУДЕ ПРИЯТНО ЕМУ С ВАМИ ВЫХОДТЬ В ЛЮДИ!!!ПОРАДУЙТЕ СВОЕГО СУПРУГА.ТАК ЧТО ДАВАЙ ДОРОГАЯ,НОГИ В РУКИ И ВПЕРЕД)))ЗА СЛОНИХУ НЕ ОБИЖАЙСЯ САМА ПРОСИЛА ПИНОК ПОД ПОПКУ))))ЛУЧШЕ С КЕМ-ТО НА ПАРУ.ТАК ИНТЕРЕСНЕЕ И БУДЕТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!!Я ХУДЕЛА НА ПАРУ С СЕСТРОЙ У МЕНЯ -6
-
29.05.15 18:43Заходите в аптеку и покупаете “худеем за неделю“ от Леовита.
Там достаточно сладкого.
Главное не добавлять к этому ничего.
А не худеете потому, что что-то идет по жизни не так. Вы заедаете какие-то проблемы. Потому, что все начинается с головы.
Если сейчас дома нет мужа, значит можно прекратить готовить. Вообще.
Т.е. не покупать ничего, тогда ночью будет есть нечего.
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- какие города узнали по фото? где были?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |