Подкалывает меня, что я слабачка. Должна ли девушка отжиматься и подтягиваться?
Девочки, говорила с подругой про фитнес дома, она считает, что девушке обязательно надо уметь отжиматься от пола и делать подтягивания, на турнике. Зачем?? Я в неплохой физичнской форме, но сделать не могу ни того, ни другого. Подкалывает меня, что я слабачка, а я не могу понять, даже если научусь, что мне это даст?? Права ли я, считая, что это упражнения для парней, чтобы они могли посоревноваться, или она, что их надо уметь делать??
автор: Madlene Mylene, 28.05.15 19:54
просмотры: +20119, комментарии: +83
все темы | главная |
-
29.05.15 08:37Вы фигуру Ани Лорак видели? Она отжимается каждое утро, даже рассказывала об этом и по телеку показывали. Она мужеподобная?
-
29.05.15 07:45
Да? Со штангой приседания- это упражнение подходит и для для девушек?) А поднимать штангу от пола, а качать плечи и руки? Девушка такими упражнениями сделает свою фигуру мужеподобной и уродливой. Или вам такие нравятся?)) Автор, по теме, твоя подруга глупа, думай своей головой, что тебе надо,быть женственной или пацанкой накачанной.ДемонМаксвелла писал(а): Упражнения не бывают для парней или не для парней, упражнения бывают для тренировки мышц тела. Отжимания и подтягивания - это тренировка мышц рук и спины, вот и все. -
29.05.15 07:16А ещё Вы должны посадить дерево, построить дом и родить сына? Будьте собой. Должны родители детям и дети родителям, а больше никто никому.
-
29.05.15 07:10Никто никому ничего не должен.
Правда я не могу представить как можно при неплохой физической форме не мочь сделать отжимания ладно еще подтягивания.
И нет деления на мужские и не мужские упражнения строение мышц у мужчин и женщин одинаковое. -
29.05.15 05:31ничего вы не должны, глупость какая-то. я, кстати абсолютно не спортивный человек, в школе было 2 по физре, но одна из немногих могла несколько раз отжаться и на турнике подтянуться, хотя этому не училась и не тренировалась.
-
29.05.15 03:36не обязательно, конечно
я тоже ни то, ни другое не могу, пытаюсь хотя бы раз сделать
______________________________
techno heartbeat -
29.05.15 01:53Я тоже этого не умею, ущербной от этого себя не считаю. Какие-то умения в спорте вообще не так важны, если конечно у Вашей половинки не будет какой-то бзик по этому поводу. А подруге скажите, что хоть Вы не умеете качаться, внимания от противопрэоложного пола у Вас от этого не поубавилось.
-
29.05.15 01:21Упражнения не бывают для парней или не для парней, упражнения бывают для тренировки мышц тела. Отжимания и подтягивания - это тренировка мышц рук и спины, вот и все.
-
29.05.15 01:03Ну скажем так, умение управлять своим телом явно не лишнее в жизни.
-
29.05.15 00:28 (ответ для: shturman baby)За голову подтягиваться я понимаю что это... Я ходила в фитнес клуб раньше, занималась на таком тренажере, получалось, что совсем без блока уже в конце, а на перекладине все равно не получается, получается, что с полусогнутых рук в локтях только или когда с пола, с виса не получается. У меня вес сейчас 58-60 кг, может похудеть надо. Или я технику понять никак не могу. Смотрю на мальчишек вот, они как-то грудь вперед выставляют и выгибают спину и подтягиваются, а некоторые с рывка. А я так не могу почему-то, у меня все ровно получается. И с рывка не получается, я не могу поймать момент, когда инерция заканчивается и надо силой мышц подтягивать себя.
-
28.05.15 23:12 (ответ для: Mariska27)Мой вес 56. Блоки я в последнее время не делаю. Подтягиваюсь с грузом. А если без груза, то за голову. То есть турник не перед носом, а за затылком
-
28.05.15 23:08 (ответ для: Mariska27)Есть тренажер в фитнес клубах. Не помню как называется, он с противовесами. Вы там как бы подтягиваетесь, но компенсируете свой вес за счет блоков. Чем больше блоков, тем легче подтягиваться. Они компенсируют ваш вес. И , соответственно, наоборот. Лично я без него обходилась. Когда училась подтягиваться прямым хватом, то я делала это без разминки, на холодное тело. Сначала подтянуть себя удавалось на половину изгиба локтей, а потом все больше и больше. В конце концов я все-то потянулась один раз. А потом пошло поехало. Главное один раз подтянуться. Потом все будет быстрее. Но к турнику подходила без каких-то упражнений и разминки, иначе сил не хватит.
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как вам стрелочки?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- это слишком сексуальное фото?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- фото как вам?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вам фото?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |