Подкалывает меня, что я слабачка. Должна ли девушка отжиматься и подтягиваться?
Девочки, говорила с подругой про фитнес дома, она считает, что девушке обязательно надо уметь отжиматься от пола и делать подтягивания, на турнике. Зачем?? Я в неплохой физичнской форме, но сделать не могу ни того, ни другого. Подкалывает меня, что я слабачка, а я не могу понять, даже если научусь, что мне это даст?? Права ли я, считая, что это упражнения для парней, чтобы они могли посоревноваться, или она, что их надо уметь делать??
автор: Madlene Mylene, 28.05.15 19:54
просмотры: +20112, комментарии: +83
все темы | главная |
-
29.05.15 08:37Вы фигуру Ани Лорак видели? Она отжимается каждое утро, даже рассказывала об этом и по телеку показывали. Она мужеподобная?
-
29.05.15 07:45
Да? Со штангой приседания- это упражнение подходит и для для девушек?) А поднимать штангу от пола, а качать плечи и руки? Девушка такими упражнениями сделает свою фигуру мужеподобной и уродливой. Или вам такие нравятся?)) Автор, по теме, твоя подруга глупа, думай своей головой, что тебе надо,быть женственной или пацанкой накачанной.ДемонМаксвелла писал(а): Упражнения не бывают для парней или не для парней, упражнения бывают для тренировки мышц тела. Отжимания и подтягивания - это тренировка мышц рук и спины, вот и все. -
29.05.15 07:16А ещё Вы должны посадить дерево, построить дом и родить сына? Будьте собой. Должны родители детям и дети родителям, а больше никто никому.
-
29.05.15 07:10Никто никому ничего не должен.
Правда я не могу представить как можно при неплохой физической форме не мочь сделать отжимания ладно еще подтягивания.
И нет деления на мужские и не мужские упражнения строение мышц у мужчин и женщин одинаковое. -
29.05.15 05:31ничего вы не должны, глупость какая-то. я, кстати абсолютно не спортивный человек, в школе было 2 по физре, но одна из немногих могла несколько раз отжаться и на турнике подтянуться, хотя этому не училась и не тренировалась.
-
29.05.15 03:36не обязательно, конечно
я тоже ни то, ни другое не могу, пытаюсь хотя бы раз сделать
______________________________
techno heartbeat -
29.05.15 01:53Я тоже этого не умею, ущербной от этого себя не считаю. Какие-то умения в спорте вообще не так важны, если конечно у Вашей половинки не будет какой-то бзик по этому поводу. А подруге скажите, что хоть Вы не умеете качаться, внимания от противопрэоложного пола у Вас от этого не поубавилось.
-
29.05.15 01:21Упражнения не бывают для парней или не для парней, упражнения бывают для тренировки мышц тела. Отжимания и подтягивания - это тренировка мышц рук и спины, вот и все.
-
29.05.15 01:03Ну скажем так, умение управлять своим телом явно не лишнее в жизни.
-
29.05.15 00:28 (ответ для: shturman baby)За голову подтягиваться я понимаю что это... Я ходила в фитнес клуб раньше, занималась на таком тренажере, получалось, что совсем без блока уже в конце, а на перекладине все равно не получается, получается, что с полусогнутых рук в локтях только или когда с пола, с виса не получается. У меня вес сейчас 58-60 кг, может похудеть надо. Или я технику понять никак не могу. Смотрю на мальчишек вот, они как-то грудь вперед выставляют и выгибают спину и подтягиваются, а некоторые с рывка. А я так не могу почему-то, у меня все ровно получается. И с рывка не получается, я не могу поймать момент, когда инерция заканчивается и надо силой мышц подтягивать себя.
-
28.05.15 23:12 (ответ для: Mariska27)Мой вес 56. Блоки я в последнее время не делаю. Подтягиваюсь с грузом. А если без груза, то за голову. То есть турник не перед носом, а за затылком
-
28.05.15 23:08 (ответ для: Mariska27)Есть тренажер в фитнес клубах. Не помню как называется, он с противовесами. Вы там как бы подтягиваетесь, но компенсируете свой вес за счет блоков. Чем больше блоков, тем легче подтягиваться. Они компенсируют ваш вес. И , соответственно, наоборот. Лично я без него обходилась. Когда училась подтягиваться прямым хватом, то я делала это без разминки, на холодное тело. Сначала подтянуть себя удавалось на половину изгиба локтей, а потом все больше и больше. В конце концов я все-то потянулась один раз. А потом пошло поехало. Главное один раз подтянуться. Потом все будет быстрее. Но к турнику подходила без каких-то упражнений и разминки, иначе сил не хватит.
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- это русый цвет?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- вам нравятся такие сумки?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как вам фоточка?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- как вам аутфит?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |