Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7506, комментарии: +33
все темы | главная |
-
31.05.15 00:13Причина может быть в щитовидной железе,надпочечниках....Это только врач Вам скажет!
-
29.05.15 15:44 (ответ для: cmtmly268838)
Когда вы гуляете вечером, вы дышите полной грудью и вдыхаете кислород, который является катализатором жираcmtmly268838 писал(а): я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется. я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 15:38 (ответ для: Girly88)конечно если вы раньше сидели на диване и ели пряники-ходьба это выход. но для таких как я-нет. я всю жизнь занималась спортом и обычная ходьба меня не спасет. и переходить с бега на прогулку-точно бред
-
28.05.15 15:37 (ответ для: Girly88)ерунда это все. уже сто лет всем известно что бег всему голова. не пропотеешь-не похудеешь
-
28.05.15 15:14 (ответ для: cmtmly268838)Прочитала сегодня в умной книжке:
В Куперовском институте аэробных исследований в Далласе
женщин с избыточным весом разделили на три группы: быстрых ходоков, умеренных ходоков и «черепах». Как вы думаете, кто сбросил больше жира? «Черепахи»! «Пока это только теория, но суть в том, что наш организм сжигает два вида горючего: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который скорее подобен низкооктановому бензину. По всей вероятности, если вы
заставляете организм работать в режиме гоночного автомобиля, вам нужно
высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке он может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жир», – утверждал Джон Лункам, возглавлявший исследование. -
28.05.15 13:05 (ответ для: MiRAСLе)я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется.
я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 13:04 (ответ для: MiRAСLе)учитывая что после бега я вещи выжимаю свои
-
28.05.15 11:10 (ответ для: cmtmly268838)
по моему опыту обычная вечерняя прогулка эффективней бега)cmtmly268838 писал(а): скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день -
28.05.15 11:09 (ответ для: cmtmly268838)
ем на 1200-1300 ккалcmtmly268838 писал(а): так сколько ккал то? такой отвес дофига -
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)так сколько ккал то? такой отвес дофига)
-
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день
-
28.05.15 10:55 (ответ для: cmtmly268838)отвес...сейчас посчитаю...2.700 за неделю ушло
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- это русый цвет?»
- как вам этот образ на весну?»
- очень классное сочетание цветов!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- на работку бизнес-леди»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |