Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7487, комментарии: +33
все темы | главная |
-
28.05.15 10:54 (ответ для: cmtmly268838)Вот вам и ответ) На самом деле все поправимо. Я стала гулять по вечерам. Да, вес долго стоял-2 месяца!!! Блин, 2!!! Я думала бросить уже все это и полюбить себя в новом теле (позволила в этот день себе до фига вредного). Но потом на следующий день продолжила считать калории. и пришел успех)
-
28.05.15 10:51 (ответ для: MiRAСLе)сколько отвес? сколько ккалорий едите?
-
28.05.15 10:50 (ответ для: MiRAСLе)орехи-дорогое удовольствие. позволяю очень редко и немного. уже недели две не ела
мед-ложка чайная в день. и то не каждый день. курага только с утра раннего грамм 10 вместе с овсянкой -
28.05.15 10:49 (ответ для: MiRAСLе)я в прошлом году на белковой сидела,мясо гречка, мясо гречка
-
28.05.15 10:42Прочитала комментарии и присоединяюсь: посчитайте калории. Я тоже “приседала“ на мед и орешки (не соленые, не жареные). Вроде, еда полезная, а калорийная. Конечно, лучше для здоровья съесть курагу, нежели пончик. Ведь всего в 100 гр фундука (горсть) 628 калорий - а это уже половина суточной норм для худеющей.
-
28.05.15 10:36У меня такая же ситуация за последний год. Я с ноября поправилась на 9 килограмм, причем, за короткий срок. Ни одна диета не помогала. Потом вспомнила, что летом в июне я сидела на белковой дюкан диете и поняла, что нарушила обмен веществ. А мне еще 2 коллеги сказали, что после дюкана вообще ни одна диета не стала работать. Вес стоит месяцами. Вроде, ограничиваешь себя сильно, а весу по фигу. Вспомните, не было ли у вас подобного?
Я с начала апреля просто считаю калории. Но, конечно, без шоколада и выпечки. И вот только на этой неделе у меня появились отвесы. Вес стоял почти 2 месяца. -
27.05.15 20:06рацион пересмотрите, слишком много простых углеводов, вот и не худеете, попробуйте считать калории что бы понять сколько на самом деле съедаете за день.
-
27.05.15 14:38 (ответ для: cmtmly268838)
нАДО ПОКАЗАТЬ ЭТО ВРАЧУ,ОН НА ОСНОВЕ ОСТАЛЬНЫХ АНАЛИЗОТВ СКАЖЕТ НАДО ЛИ ЭТО ЛЕЧИТЬ ИЛИ В ЦЕЛОМ НИЧЕГО СТРАШНОГО.cmtmly268838 писал(а): везде пишут что надо хотя бы 2 ттг иметь. типа приближен к нижней границе -
27.05.15 14:36 (ответ для: ЯНГУЛ)везде пишут что надо хотя бы 2 ттг иметь. типа приближен к нижней границе
-
27.05.15 14:31 (ответ для: ЯНГУЛ)
ошиблась..всё в норме вроде.ЯНГУЛ писал(а): Ну значит у вас ниже нормы немного,надо врачу показать это. -
27.05.15 14:31 (ответ для: cmtmly268838)
Ну значит у вас ниже нормы немного,надо врачу показать это.cmtmly268838 писал(а): референтное значение ттг от 0,5 до 4 -
27.05.15 14:26 (ответ для: ЯНГУЛ)референтное значение ттг от 0,5 до 4
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- очень красивый профиль и нос?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |