Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7485, комментарии: +33
все темы | главная |
-
28.05.15 10:54 (ответ для: cmtmly268838)Вот вам и ответ) На самом деле все поправимо. Я стала гулять по вечерам. Да, вес долго стоял-2 месяца!!! Блин, 2!!! Я думала бросить уже все это и полюбить себя в новом теле (позволила в этот день себе до фига вредного). Но потом на следующий день продолжила считать калории. и пришел успех)
-
28.05.15 10:51 (ответ для: MiRAСLе)сколько отвес? сколько ккалорий едите?
-
28.05.15 10:50 (ответ для: MiRAСLе)орехи-дорогое удовольствие. позволяю очень редко и немного. уже недели две не ела
мед-ложка чайная в день. и то не каждый день. курага только с утра раннего грамм 10 вместе с овсянкой -
28.05.15 10:49 (ответ для: MiRAСLе)я в прошлом году на белковой сидела,мясо гречка, мясо гречка
-
28.05.15 10:42Прочитала комментарии и присоединяюсь: посчитайте калории. Я тоже “приседала“ на мед и орешки (не соленые, не жареные). Вроде, еда полезная, а калорийная. Конечно, лучше для здоровья съесть курагу, нежели пончик. Ведь всего в 100 гр фундука (горсть) 628 калорий - а это уже половина суточной норм для худеющей.
-
28.05.15 10:36У меня такая же ситуация за последний год. Я с ноября поправилась на 9 килограмм, причем, за короткий срок. Ни одна диета не помогала. Потом вспомнила, что летом в июне я сидела на белковой дюкан диете и поняла, что нарушила обмен веществ. А мне еще 2 коллеги сказали, что после дюкана вообще ни одна диета не стала работать. Вес стоит месяцами. Вроде, ограничиваешь себя сильно, а весу по фигу. Вспомните, не было ли у вас подобного?
Я с начала апреля просто считаю калории. Но, конечно, без шоколада и выпечки. И вот только на этой неделе у меня появились отвесы. Вес стоял почти 2 месяца. -
27.05.15 20:06рацион пересмотрите, слишком много простых углеводов, вот и не худеете, попробуйте считать калории что бы понять сколько на самом деле съедаете за день.
-
27.05.15 14:38 (ответ для: cmtmly268838)
нАДО ПОКАЗАТЬ ЭТО ВРАЧУ,ОН НА ОСНОВЕ ОСТАЛЬНЫХ АНАЛИЗОТВ СКАЖЕТ НАДО ЛИ ЭТО ЛЕЧИТЬ ИЛИ В ЦЕЛОМ НИЧЕГО СТРАШНОГО.cmtmly268838 писал(а): везде пишут что надо хотя бы 2 ттг иметь. типа приближен к нижней границе -
27.05.15 14:36 (ответ для: ЯНГУЛ)везде пишут что надо хотя бы 2 ттг иметь. типа приближен к нижней границе
-
27.05.15 14:31 (ответ для: ЯНГУЛ)
ошиблась..всё в норме вроде.ЯНГУЛ писал(а): Ну значит у вас ниже нормы немного,надо врачу показать это. -
27.05.15 14:31 (ответ для: cmtmly268838)
Ну значит у вас ниже нормы немного,надо врачу показать это.cmtmly268838 писал(а): референтное значение ттг от 0,5 до 4 -
27.05.15 14:26 (ответ для: ЯНГУЛ)референтное значение ттг от 0,5 до 4
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- платье для морей океанов. как вам?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за достойных парней»
- давно не было новых фоточек от меня!»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- как вам эти фото?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- как она вам?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |