Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7518, комментарии: +33
все темы | главная |
-
28.05.15 10:54 (ответ для: cmtmly268838)Вот вам и ответ) На самом деле все поправимо. Я стала гулять по вечерам. Да, вес долго стоял-2 месяца!!! Блин, 2!!! Я думала бросить уже все это и полюбить себя в новом теле (позволила в этот день себе до фига вредного). Но потом на следующий день продолжила считать калории. и пришел успех)
-
28.05.15 10:51 (ответ для: MiRAСLе)сколько отвес? сколько ккалорий едите?
-
28.05.15 10:50 (ответ для: MiRAСLе)орехи-дорогое удовольствие. позволяю очень редко и немного. уже недели две не ела
мед-ложка чайная в день. и то не каждый день. курага только с утра раннего грамм 10 вместе с овсянкой -
28.05.15 10:49 (ответ для: MiRAСLе)я в прошлом году на белковой сидела,мясо гречка, мясо гречка
-
28.05.15 10:42Прочитала комментарии и присоединяюсь: посчитайте калории. Я тоже “приседала“ на мед и орешки (не соленые, не жареные). Вроде, еда полезная, а калорийная. Конечно, лучше для здоровья съесть курагу, нежели пончик. Ведь всего в 100 гр фундука (горсть) 628 калорий - а это уже половина суточной норм для худеющей.
-
28.05.15 10:36У меня такая же ситуация за последний год. Я с ноября поправилась на 9 килограмм, причем, за короткий срок. Ни одна диета не помогала. Потом вспомнила, что летом в июне я сидела на белковой дюкан диете и поняла, что нарушила обмен веществ. А мне еще 2 коллеги сказали, что после дюкана вообще ни одна диета не стала работать. Вес стоит месяцами. Вроде, ограничиваешь себя сильно, а весу по фигу. Вспомните, не было ли у вас подобного?
Я с начала апреля просто считаю калории. Но, конечно, без шоколада и выпечки. И вот только на этой неделе у меня появились отвесы. Вес стоял почти 2 месяца. -
27.05.15 20:06рацион пересмотрите, слишком много простых углеводов, вот и не худеете, попробуйте считать калории что бы понять сколько на самом деле съедаете за день.
-
27.05.15 14:38 (ответ для: cmtmly268838)
нАДО ПОКАЗАТЬ ЭТО ВРАЧУ,ОН НА ОСНОВЕ ОСТАЛЬНЫХ АНАЛИЗОТВ СКАЖЕТ НАДО ЛИ ЭТО ЛЕЧИТЬ ИЛИ В ЦЕЛОМ НИЧЕГО СТРАШНОГО.cmtmly268838 писал(а): везде пишут что надо хотя бы 2 ттг иметь. типа приближен к нижней границе -
27.05.15 14:36 (ответ для: ЯНГУЛ)везде пишут что надо хотя бы 2 ттг иметь. типа приближен к нижней границе
-
27.05.15 14:31 (ответ для: ЯНГУЛ)
ошиблась..всё в норме вроде.ЯНГУЛ писал(а): Ну значит у вас ниже нормы немного,надо врачу показать это. -
27.05.15 14:31 (ответ для: cmtmly268838)
Ну значит у вас ниже нормы немного,надо врачу показать это.cmtmly268838 писал(а): референтное значение ттг от 0,5 до 4 -
27.05.15 14:26 (ответ для: ЯНГУЛ)референтное значение ттг от 0,5 до 4
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вам нравится её внешность?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |