за вчерашний день ушло ещё 300 грамм ,хотя съела много 2150 ккал,думала вообще ничего не уйдёт
получается за 3 дня ушёл 1.300 - отличное начало)
Кто со мной на дробное питание? Суть заключается в том, чтобы есть маленькими порциями, каждые 3 часа.
Кто со мной на дробное питание?
Начала 24.05
Суть заключается в том,что бы есть маленькими порциями ,каждые 3 часа
Можно ещё и параллельно калории считать...
Кто так худел или худеет делитесь результатами?!
автор: Каролина и тень, 24.05.15 22:23
просмотры: +5032, комментарии: +17
все темы | главная |
-
27.05.15 17:11
-
26.05.15 20:12 (ответ для: tanyusha1)вредности тоже себе позволяю...увы на ПП не могу,всё равно срываюсь,сколько не пробовала
-
26.05.15 19:47А ты питаешься на правильном питании или и вредности себе позволяешь?
-
26.05.15 19:04Вчера хорошо ела и сегодня тоже)))
вчера общий каллораж 1750
за сегодня съедено 2150 (многовато получилось),завтра урежу немножко
за вчера ушло ещё 600 грамм,очень даже хорошо))
а ко мне всё никак никто и не присоединился,очень жаль... -
25.05.15 18:58Потихонечку привыкаю к маленьким порциям,хотя для меня это тяжелее всего)))
за вчерашний день ушло 500 гр, хотя особых ограничений не было
сегодня кушала 4 раза-общая калорийность 1650
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- какая фамилия самая красивая?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- любите панна котту?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |