ешьте так, чтобы добрать дневную норму калорий, рассчитанную исходя из вашего роста, веса и образа жизни.
из растительных продуктов орехи и масла очень калорийны, сухофрукты тоже. так что норму калорий вы наберете без труда.
Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу. Но есть проблема, не хочу худеть!
Всем привет!Мне нужен совет.Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу.Но есть проблема,не хочу худеть!Я и так худая,а если недоедаю худею еще больше,могу стать похожей на анорексичку(в легкой стадии конечно)!От чего в полезной пище можно потолстеть?Очень не хочется быль похожей на всех этих звезд с ужасными фигурами,плоской грудью и костлявыми ногами и плечами!
автор: wle7vojapprn, 24.05.15 14:01
просмотры: +12858, комментарии: +70
все темы | главная |
-
24.05.15 21:28
-
24.05.15 21:20 (ответ для: ОпасныйВредитель)
Засмущали... Спасибо!Изнанка_света писал(а): Цитата не в бровь,а в глаз. Вся органика живая.Я вас тоже очень уважаю,люблю интересных людей. -
24.05.15 21:07 (ответ для: snow-princess)snow-princess писал(а): Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова. Необходимо кушать орешки, кедровый жмых вместо спорт.пита у меня идет, чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы.
У Вас очень красивая фигура, тренированная -
24.05.15 21:01Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова.
Необходимо кушать орешки, кедровый жмых (вместо спорт.пита у меня идет), чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры; у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы. -
24.05.15 21:00 (ответ для: Slim_Shady_Girl)Солнышко, ну что Вы такая разносторонняя личность, как мумия Тутанхамона? Ну хватит уже бу-бу-бу
-
24.05.15 21:00 (ответ для: Лан дыши!)
Рада была помочьЛан-дыши писал(а): Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь! -
24.05.15 20:59 (ответ для: *Мартовсkая*)
Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь!*Мартовсkая* писал(а): Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностей -
24.05.15 20:59 (ответ для: Лан дыши!)Лан-дыши писал(а): Многоуважаемая госпожа! Как Вы уже изволили заметить, я девочка взрослая и наукам разным обученная. В том числе и науке этикета. И посему хамство в виде оценок, когда меня не просят, не позволяю себе. Не соблаговолите ли Вы на форуме, где каждый имеет право высказывать личное мнение, не лезть со своими тремя копейками к людям, дабы Вас не отправили в пешее эротическое путешествие?
Это- форум Вас тоже никто не просил высказывать свое мнение, Вы же его высказали)) по условиям форума любой из участников имеет такое же право высказать свое мнение относительно Вашего мнения, а Вы имеете право высказать свое мнение на счет мнения высказавшего свое мнение другого участника. Такая адова цепочка зла и бесчинства, глупости и беспринципности, порока и садизма -
24.05.15 20:56 (ответ для: Лан дыши!)
Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностейЛан-дыши писал(а): Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют? -
24.05.15 20:55 (ответ для: *Мартовсkая*)
Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют?*Мартовсkая* писал(а): Ой, кошмар, сколько ума из дамочки лезет -
24.05.15 20:54Вегетарианская пища не имеет ничего общего со здоровой пищей - пойдите проверьте уровень гемоглобина, он у вас наверняка понижен. Как начнете нормально питаться, сразу и щеки порозовеют, и жить веселее будет, и мышечная масса начнет восполняться.
-
24.05.15 20:53 (ответ для: Лан дыши!)Ой, кошмар, сколько “ума“ из дамочки лезет
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- это слишком сексуальное фото?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам такая фигура? нравится?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- подборочка фото в соцсети!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какие операции делала анна асти?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |