ешьте так, чтобы добрать дневную норму калорий, рассчитанную исходя из вашего роста, веса и образа жизни.
из растительных продуктов орехи и масла очень калорийны, сухофрукты тоже. так что норму калорий вы наберете без труда.
Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу. Но есть проблема, не хочу худеть!
Всем привет!Мне нужен совет.Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу.Но есть проблема,не хочу худеть!Я и так худая,а если недоедаю худею еще больше,могу стать похожей на анорексичку(в легкой стадии конечно)!От чего в полезной пище можно потолстеть?Очень не хочется быль похожей на всех этих звезд с ужасными фигурами,плоской грудью и костлявыми ногами и плечами!
автор: wle7vojapprn, 24.05.15 14:01
просмотры: +12877, комментарии: +70
все темы | главная |
-
24.05.15 21:28
-
24.05.15 21:20 (ответ для: ОпасныйВредитель)
Засмущали... Спасибо!Изнанка_света писал(а): Цитата не в бровь,а в глаз. Вся органика живая.Я вас тоже очень уважаю,люблю интересных людей. -
24.05.15 21:07 (ответ для: snow-princess)snow-princess писал(а): Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова. Необходимо кушать орешки, кедровый жмых вместо спорт.пита у меня идет, чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы.
У Вас очень красивая фигура, тренированная -
24.05.15 21:01Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова.
Необходимо кушать орешки, кедровый жмых (вместо спорт.пита у меня идет), чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры; у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы. -
24.05.15 21:00 (ответ для: Slim_Shady_Girl)Солнышко, ну что Вы такая разносторонняя личность, как мумия Тутанхамона? Ну хватит уже бу-бу-бу
-
24.05.15 21:00 (ответ для: Лан дыши!)
Рада была помочьЛан-дыши писал(а): Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь! -
24.05.15 20:59 (ответ для: *Мартовсkая*)
Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь!*Мартовсkая* писал(а): Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностей -
24.05.15 20:59 (ответ для: Лан дыши!)Лан-дыши писал(а): Многоуважаемая госпожа! Как Вы уже изволили заметить, я девочка взрослая и наукам разным обученная. В том числе и науке этикета. И посему хамство в виде оценок, когда меня не просят, не позволяю себе. Не соблаговолите ли Вы на форуме, где каждый имеет право высказывать личное мнение, не лезть со своими тремя копейками к людям, дабы Вас не отправили в пешее эротическое путешествие?
Это- форум Вас тоже никто не просил высказывать свое мнение, Вы же его высказали)) по условиям форума любой из участников имеет такое же право высказать свое мнение относительно Вашего мнения, а Вы имеете право высказать свое мнение на счет мнения высказавшего свое мнение другого участника. Такая адова цепочка зла и бесчинства, глупости и беспринципности, порока и садизма -
24.05.15 20:56 (ответ для: Лан дыши!)
Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностейЛан-дыши писал(а): Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют? -
24.05.15 20:55 (ответ для: *Мартовсkая*)
Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют?*Мартовсkая* писал(а): Ой, кошмар, сколько ума из дамочки лезет -
24.05.15 20:54Вегетарианская пища не имеет ничего общего со здоровой пищей - пойдите проверьте уровень гемоглобина, он у вас наверняка понижен. Как начнете нормально питаться, сразу и щеки порозовеют, и жить веселее будет, и мышечная масса начнет восполняться.
-
24.05.15 20:53 (ответ для: Лан дыши!)Ой, кошмар, сколько “ума“ из дамочки лезет
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- какая фамилия красивее и почему?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- где лучше пластическая хирургия?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- нравится или нет?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |