ешьте так, чтобы добрать дневную норму калорий, рассчитанную исходя из вашего роста, веса и образа жизни.
из растительных продуктов орехи и масла очень калорийны, сухофрукты тоже. так что норму калорий вы наберете без труда.
Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу. Но есть проблема, не хочу худеть!
Всем привет!Мне нужен совет.Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу.Но есть проблема,не хочу худеть!Я и так худая,а если недоедаю худею еще больше,могу стать похожей на анорексичку(в легкой стадии конечно)!От чего в полезной пище можно потолстеть?Очень не хочется быль похожей на всех этих звезд с ужасными фигурами,плоской грудью и костлявыми ногами и плечами!
автор: wle7vojapprn, 24.05.15 14:01
просмотры: +12872, комментарии: +70
все темы | главная |
-
24.05.15 21:28
-
24.05.15 21:20 (ответ для: ОпасныйВредитель)
Засмущали... Спасибо!Изнанка_света писал(а): Цитата не в бровь,а в глаз. Вся органика живая.Я вас тоже очень уважаю,люблю интересных людей. -
24.05.15 21:07 (ответ для: snow-princess)snow-princess писал(а): Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова. Необходимо кушать орешки, кедровый жмых вместо спорт.пита у меня идет, чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы.
У Вас очень красивая фигура, тренированная -
24.05.15 21:01Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова.
Необходимо кушать орешки, кедровый жмых (вместо спорт.пита у меня идет), чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры; у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы. -
24.05.15 21:00 (ответ для: Slim_Shady_Girl)Солнышко, ну что Вы такая разносторонняя личность, как мумия Тутанхамона? Ну хватит уже бу-бу-бу
-
24.05.15 21:00 (ответ для: Лан дыши!)
Рада была помочьЛан-дыши писал(а): Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь! -
24.05.15 20:59 (ответ для: *Мартовсkая*)
Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь!*Мартовсkая* писал(а): Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностей -
24.05.15 20:59 (ответ для: Лан дыши!)Лан-дыши писал(а): Многоуважаемая госпожа! Как Вы уже изволили заметить, я девочка взрослая и наукам разным обученная. В том числе и науке этикета. И посему хамство в виде оценок, когда меня не просят, не позволяю себе. Не соблаговолите ли Вы на форуме, где каждый имеет право высказывать личное мнение, не лезть со своими тремя копейками к людям, дабы Вас не отправили в пешее эротическое путешествие?
Это- форум Вас тоже никто не просил высказывать свое мнение, Вы же его высказали)) по условиям форума любой из участников имеет такое же право высказать свое мнение относительно Вашего мнения, а Вы имеете право высказать свое мнение на счет мнения высказавшего свое мнение другого участника. Такая адова цепочка зла и бесчинства, глупости и беспринципности, порока и садизма -
24.05.15 20:56 (ответ для: Лан дыши!)
Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностейЛан-дыши писал(а): Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют? -
24.05.15 20:55 (ответ для: *Мартовсkая*)
Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют?*Мартовсkая* писал(а): Ой, кошмар, сколько ума из дамочки лезет -
24.05.15 20:54Вегетарианская пища не имеет ничего общего со здоровой пищей - пойдите проверьте уровень гемоглобина, он у вас наверняка понижен. Как начнете нормально питаться, сразу и щеки порозовеют, и жить веселее будет, и мышечная масса начнет восполняться.
-
24.05.15 20:53 (ответ для: Лан дыши!)Ой, кошмар, сколько “ума“ из дамочки лезет
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- такая фигура для вас естественная?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |