ешьте так, чтобы добрать дневную норму калорий, рассчитанную исходя из вашего роста, веса и образа жизни.
из растительных продуктов орехи и масла очень калорийны, сухофрукты тоже. так что норму калорий вы наберете без труда.
Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу. Но есть проблема, не хочу худеть!
Всем привет!Мне нужен совет.Я вегетарианка и хочу вообще перейти на здоровую пищу.Но есть проблема,не хочу худеть!Я и так худая,а если недоедаю худею еще больше,могу стать похожей на анорексичку(в легкой стадии конечно)!От чего в полезной пище можно потолстеть?Очень не хочется быль похожей на всех этих звезд с ужасными фигурами,плоской грудью и костлявыми ногами и плечами!
автор: wle7vojapprn, 24.05.15 14:01
просмотры: +12858, комментарии: +70
все темы | главная |
-
24.05.15 21:28
-
24.05.15 21:20 (ответ для: ОпасныйВредитель)
Засмущали... Спасибо!Изнанка_света писал(а): Цитата не в бровь,а в глаз. Вся органика живая.Я вас тоже очень уважаю,люблю интересных людей. -
24.05.15 21:07 (ответ для: snow-princess)snow-princess писал(а): Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова. Необходимо кушать орешки, кедровый жмых вместо спорт.пита у меня идет, чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы.
У Вас очень красивая фигура, тренированная -
24.05.15 21:01Сложная задача, по себе знаю. Мне помогают только регулярные силовые тренировки и много растительного белка. Но, если вдруг по какой-либо причине перестаю заниматься, то мышцы сдуваются в прямом смысле слова.
Необходимо кушать орешки, кедровый жмых (вместо спорт.пита у меня идет), чечевицу, фасоль, горох, нуд. Обязательно жиры; у меня это 2 ст.л. льняного масла. Мед. Рис, гречку, различные крупы. -
24.05.15 21:00 (ответ для: Slim_Shady_Girl)Солнышко, ну что Вы такая разносторонняя личность, как мумия Тутанхамона? Ну хватит уже бу-бу-бу
-
24.05.15 21:00 (ответ для: Лан дыши!)
Рада была помочьЛан-дыши писал(а): Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь! -
24.05.15 20:59 (ответ для: *Мартовсkая*)
Супер! Я теперь знаю, как это называется! Разносторонняя личность! И правда, и в бан не попадешь!*Мартовсkая* писал(а): Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностей -
24.05.15 20:59 (ответ для: Лан дыши!)Лан-дыши писал(а): Многоуважаемая госпожа! Как Вы уже изволили заметить, я девочка взрослая и наукам разным обученная. В том числе и науке этикета. И посему хамство в виде оценок, когда меня не просят, не позволяю себе. Не соблаговолите ли Вы на форуме, где каждый имеет право высказывать личное мнение, не лезть со своими тремя копейками к людям, дабы Вас не отправили в пешее эротическое путешествие?
Это- форум Вас тоже никто не просил высказывать свое мнение, Вы же его высказали)) по условиям форума любой из участников имеет такое же право высказать свое мнение относительно Вашего мнения, а Вы имеете право высказать свое мнение на счет мнения высказавшего свое мнение другого участника. Такая адова цепочка зла и бесчинства, глупости и беспринципности, порока и садизма -
24.05.15 20:56 (ответ для: Лан дыши!)
Еще и не такие существуют. На Гале много разносторонних личностейЛан-дыши писал(а): Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют? -
24.05.15 20:55 (ответ для: *Мартовсkая*)
Я тоже в шоке... Неужели такие замороченные девочки ещё существуют?*Мартовсkая* писал(а): Ой, кошмар, сколько ума из дамочки лезет -
24.05.15 20:54Вегетарианская пища не имеет ничего общего со здоровой пищей - пойдите проверьте уровень гемоглобина, он у вас наверняка понижен. Как начнете нормально питаться, сразу и щеки порозовеют, и жить веселее будет, и мышечная масса начнет восполняться.
-
24.05.15 20:53 (ответ для: Лан дыши!)Ой, кошмар, сколько “ума“ из дамочки лезет
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как вам этот портрет?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |