My_Grace писал(а): если вам так будет угодно |
вы можете мнить себя гуру телостроения, но силовых тренировок мои ноги не видели, а эллипс относится к кардио. только вот 11й уровень эллипса это вам не с 10кгмовой гантелькой поприсядать. я бы рада тратить энергию без наращивания мышечной массы, но у меня это не получается.
ну а вы можете хихикать дальше, если по теме сказать нечего