Подскажите эффективную диету! помогите похудеть!
нужно скинуть 8 кг за полтора месяца!!!!помогите похудеть!!!!
автор: ptichka_sinichka, 23.05.15 14:49
просмотры: +3886, комментарии: +12
все темы | главная |
-
27.05.15 18:4590-дневная вам в помощь Не пожалеете
-
23.05.15 17:30не жрать сладкое и мучное
-
23.05.15 16:44 (ответ для: kota mota)
Как же Вы себя ненавидели, я бы обозлилась намясо, мужу ведь надо готовить.kota mota писал(а): Я после родов сидела на раздельном питании один день злаковый,2- рыбный можно яйца,творог,молоко3- мясо,4- овоши,5- фруктыза 2 недели потеряла 3 кг,но мне было плохо от нее,я люблю,допустим,кашу с подливой овощной,да и на фруктах целый день сидеть-это здохнуть можно Не ешьте сладкого кроме черного шоколада и зефира,но тоже умеренномучного черный хлеб можно или отрубной,жаренного можно запекать в духовке,это полезно и старайтесь за 4 часа до сна не есть и все будет гуд:- пару дней будет мордовать, а потом привыкните:- -
23.05.15 15:46Я после родов сидела на раздельном питании( один день злаковый,2- рыбный( можно яйца,творог,молоко)3- мясо,4- овоши,5- фрукты)за 2 недели потеряла 3 кг,но мне было плохо от нее,я люблю,допустим,кашу с подливой овощной,да и на фруктах целый день сидеть-это здохнуть можно Не ешьте сладкого( кроме черного шоколада и зефира,но тоже умеренно)мучного( черный хлеб можно или отрубной),жаренного( можно запекать в духовке,это полезно) и старайтесь за 4 часа до сна не есть и все будет гуд:-) пару дней будет “ мордовать“, а потом привыкните:-)
-
23.05.15 15:36после диеты еще больше набирают. ешьте всё не переедая. и сроки похудения не ставьте.
-
23.05.15 15:05зачем на диету?
спорт и нормальное питание -
23.05.15 15:04 (ответ для: ptichka_sinichka)8 кг - это слишком большой отвес для 1,5 месяца
Что бы лучше выглядеть нужно правильно питаться и заниматься спортом, а не сидеть на диетах -
23.05.15 15:02Яичная диета,или диета Усамы Хамдий,я на ней сильно похудела,потом правильное питание. но все же спорт никто не отменял
-
23.05.15 15:02 (ответ для: McElroy)чтобы выглядеть гораздо лучше чем сейчас....гормоны только пришли в норму,теперь будет толк
-
23.05.15 15:01Зачем?
Метаболизм замедлится
Кожа обвиснет
Самочувствие ухудшится -
23.05.15 14:59Мне гречневая хорошо помогает... Но это не диета, а самоистязание
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- какой это тип фигуры?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- кто красивее?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |