Мучаете себя диетами, а секрет прост - нужно просто уменьшить порции в 2 - 3 раза и ходить пешком.
Мучаете себя диетами,во время которых организм недополучает нужных элементов,а секрет на самом деле прост,нужно просто уменьшить порции в 2-3 раза,при этом есть все,что ты хочешь и не отказывать себе ни в чем,ходить побольше пешком -10 кг за месяц,по крайней мере,так было у меня,при этом я ела и сладкое и жирное и жареное.Купите себе посуду уменьшенных размеров,возможно даже детскую,если не можете так эксперементировать
автор: доминика83, 22.05.15 00:18
просмотры: +5094, комментарии: +10
все темы | главная |
-
22.05.15 23:57Что вы! Как же! Есть нужно нормально!))) Наверное тут таких уже сотня набежала))
-
22.05.15 13:40для меня это и есть диета и изнурение
-
22.05.15 13:34 (ответ для: Верона)ой да! мука и хлебобулочные изделия крайне калорийны!
Я их стараюсь не есть и не печь, благо, что мои кулинарные способности в пекарском деле весьма скромны. кроме оладушков и сырников меня больше ни на что не хватает. -
22.05.15 13:24 (ответ для: акси556)у меня с выпечкой и вся беда, ребенок маленький,и я очень часто пеку что то дома, и тут хочешь не хочешь все приходится пробывать на вкус от шоколада отучила себя, даже не тянет к нему,а вот рогалик второй заточить,это да,святое
-
22.05.15 12:25 (ответ для: Верона)вы знаете, с вкусняшками тоже привыкаешь.
я, допустим, вместо пачки печенья съедаю 2-3 штуки с чаем и наедаюсь.
или шоколадку, допустим, покупаю часто милки-вей, сладкая, полностью насыщает потребность организма в сладости, а всего 100 калорий, это немного.
конечно, с выпечкой надо осторожнее, но я в последнее время не жарю не блины, ни оладушки со сгущенкой-это очень увлекательная еда, хотя, раз в пару недель можно себе позволить налопаться до отвала. -
22.05.15 09:59Со мной это тоже прокатило, только вредное и жареное не ем
-
22.05.15 08:34ваш способ похудения психологический,нужно себя перенастроить на потребление всей пищи в минимальных количествах, это сложно на самом деле, если с супом и кашей это прокатит,то вот как себя остановить когда ешь сладкое например?мне сложно, я пыталась так питаться, но срывалась именно на вкусняшках, лично мне проще отсидеть какую то моно диету дней 5,а потом перейти на ПП,ораганизм уже привыкает и не требует вредностей,но если вам помог ваш способ это здорово и не слушайте ни кого!!!!
-
22.05.15 03:15затем, что они готовы заниматься всякой фигней типа ванна с содой, массаж, скакалка, обруч, перец на задницу мазать, но ни в коем!1! случае не наладить питание, потому что “я люблю каларийную пищу и ни хачу сибе отказывать, папробую так“
______________________________
techno heartbeat -
22.05.15 01:43Не каждый может так питаться, хоть это и лучше диет
-
22.05.15 00:46Каждый учится на своих ошибках.
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как вам фоточка?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- пикничок на океане!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +850 |