cmtmly268838 писал(а): я же не хожу и не приседаю с весом. это чистое кардио и от него мышцы не растут. и у меня жир |
Откладываю жизнь на момент, пока похудею! а когда говорят - ты толстых не видела - просто рыдать хочу.
уже лет 5 так живу. мне 24... и с каждым годом все хуже и хуже. склонна к полноте, постоянно думаю о еде. не покупаю одежду, не хожу в клубы, никуда не хожу вообще. о пляже и речи идти не может. не была там ни разу... а когда говорят “ты толстых не видела“-просто рыдать хочу. доходит до психоза. плачу.. сейчас поправилась за зиму на 8 кг, и скинуть не могу уже месяца два, питаюсь 1200 ккал в сутки малыми порциями, хожу на сайклы, степ каждый день. замыкаюсь в себе. ни с кем уже не общаюсь. родители несколько раз говорили чтоб к психиатру шла. и не более. рост 167 сейчас вес 69. больше не могу так жить. мне кажется нет счастья и не будет пока не похудею. периодически сильно худею, до 58, вес сильно скачет. растяжки уже на теле. и вот вообще расперло быстро за январь-февраль
все темы | главная |
-
02.06.15 00:10 (ответ для: cmtmly268838)
ну, это от организма зависит, мышцы даже от ходьбы расти могут, но вам виднее, что у вас под кожей попробуйте все таки инсулин сдать, я с 34,6 ни грамма не скинула за 3 месяца очень жесткой низкоуглеводки и физ нагрузок(при этом вес у меня после гормонального сбоя 110кг на 165см роста, вес улетать должен был по идее), зато с глюкофажем на не сильно жесткой диете вес уходить начал. и на поликистоз проверьтесь, как вам советовали - он может быть и без оволосения и выпадения волос, просто нарушенный цикл и повышенный вес. если поставят поликистоз - постарайтесь избегать стрессов, болячка очень подлая, от стресса может быть резкий скачок веса без видимых причин в любой момент. -
01.06.15 20:19 (ответ для: cmtmly268838)
Мне 24. И нет, я не в 5 классе. Я вам дельный совет говорю, что вы много едите. Все ваши тренировки - ничто, если так много естьcmtmly268838 писал(а): вам сколько лет? вы в пятом классе? -
01.06.15 15:40 (ответ для: Erika-san)Erika-san писал(а): Кошмар, у меня максимум раз в неделю бассейн. Но я ем не много. Может быть вам все таки меньше есть? Посидите на питьевой диете, на гречке... Ну чтобы хотя бы не больше 500 калорий есть! Вы на 1200 никогда не похудеете. Нужно есть меньше, не столько же
вам сколько лет? вы в пятом классе? -
01.06.15 15:38 (ответ для: etp42faz1t9j)я же не хожу и не приседаю с весом. это чистое кардио и от него мышцы не растут. и у меня жир
-
30.05.15 23:47еще как вариант - у вас с таким расписанием физ.нагрузок скорее всего мускулатура очень развита, а она тяжелее жира, поэтому возможно вам уже некуда худеть дальше, а за полноту вы принимаете свои мышцы
-
30.05.15 23:41Автор, сдайте анализ на инсулин и инсулинорезистентность, из-за инсулина вес может не уходить даже если слвсем есть перестанете(тогда начнутся приступы гипогликемии, но ни грамма не уйдет :( ). если повышено - ищите грамотного эндокринолога, который назначит метформин и низкоуглеводную диету. у самой такая же проблема(обычное дело при поликистозе, как оказалось), только после пробега по врачам худеть начала потихоньку :(
-
30.05.15 21:08 (ответ для: cmtmly268838)
Кошмар, у меня максимум раз в неделю бассейн. Но я ем не много. Может быть вам все таки меньше есть? Посидите на питьевой диете, на гречке... Ну чтобы хотя бы не больше 500 калорий есть! Вы на 1200 никогда не похудеете. Нужно есть меньше, не столько жеcmtmly268838 писал(а): я еще раз повторюсь. у меня ежедневно фитнес, вечером бег 50 минут. питание правильное 1300 ккал примерно. причем это норм пища в не шоколадки. еще вопросы? -
30.05.15 16:07Почитала что вы едите, как двигаетесь. Поэтому могу сказать - не верю, что всё ТАК плохо. Видимо правда к психологу нужно показаться, всё дело именно в неправильном восприятии себя. Фото можете выставить? С ним будет более понятно.
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
29.05.15 13:45Девушка, сходите к психологу! Зачем так зацикливаться на весе? Вы знаете что полных ! Не такик как Вы а полных женщин любят мужчины! Нарядитесь, выйдете в свет, в общество, начните общение с людьми и жизнь у Вас изменится, и от тусовок и занятности похудеете и не заметите.
-
29.05.15 10:38Купите Липо 9. И хороший витаминный комплекс. И вместе с этим Липо 9 идите всё на тот же сайкл или аэробику. + питание- углеводы снизить по минимуму. Кушайте белок и клетчатку (свежие овощи). Картошку, бананы, сладкое, мучное забудьте. И будет Вам счастье. Я на сантиметр выше Вас и худела с веса в 90 килограмм. И ничего, сложно, конечно, но вполне достижимо.
-
29.05.15 08:52 (ответ для: cmtmly268838)Кстати,при поликистозе яичников волосы выпадают всегда.
-
29.05.15 08:14 (ответ для: cmtmly268838)Я только сделала предположение про поликистоз. Выпадают волосы-проблема так же может быть со щитовидной железой. Идите к доктору!!
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- считаете её красивой?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как вам фото?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |