cmtmly268838 писал(а): я же не хожу и не приседаю с весом. это чистое кардио и от него мышцы не растут. и у меня жир |
Откладываю жизнь на момент, пока похудею! а когда говорят - ты толстых не видела - просто рыдать хочу.
уже лет 5 так живу. мне 24... и с каждым годом все хуже и хуже. склонна к полноте, постоянно думаю о еде. не покупаю одежду, не хожу в клубы, никуда не хожу вообще. о пляже и речи идти не может. не была там ни разу... а когда говорят “ты толстых не видела“-просто рыдать хочу. доходит до психоза. плачу.. сейчас поправилась за зиму на 8 кг, и скинуть не могу уже месяца два, питаюсь 1200 ккал в сутки малыми порциями, хожу на сайклы, степ каждый день. замыкаюсь в себе. ни с кем уже не общаюсь. родители несколько раз говорили чтоб к психиатру шла. и не более. рост 167 сейчас вес 69. больше не могу так жить. мне кажется нет счастья и не будет пока не похудею. периодически сильно худею, до 58, вес сильно скачет. растяжки уже на теле. и вот вообще расперло быстро за январь-февраль
все темы | главная |
-
02.06.15 00:10 (ответ для: cmtmly268838)
ну, это от организма зависит, мышцы даже от ходьбы расти могут, но вам виднее, что у вас под кожей попробуйте все таки инсулин сдать, я с 34,6 ни грамма не скинула за 3 месяца очень жесткой низкоуглеводки и физ нагрузок(при этом вес у меня после гормонального сбоя 110кг на 165см роста, вес улетать должен был по идее), зато с глюкофажем на не сильно жесткой диете вес уходить начал. и на поликистоз проверьтесь, как вам советовали - он может быть и без оволосения и выпадения волос, просто нарушенный цикл и повышенный вес. если поставят поликистоз - постарайтесь избегать стрессов, болячка очень подлая, от стресса может быть резкий скачок веса без видимых причин в любой момент. -
01.06.15 20:19 (ответ для: cmtmly268838)
Мне 24. И нет, я не в 5 классе. Я вам дельный совет говорю, что вы много едите. Все ваши тренировки - ничто, если так много естьcmtmly268838 писал(а): вам сколько лет? вы в пятом классе? -
01.06.15 15:40 (ответ для: Erika-san)Erika-san писал(а): Кошмар, у меня максимум раз в неделю бассейн. Но я ем не много. Может быть вам все таки меньше есть? Посидите на питьевой диете, на гречке... Ну чтобы хотя бы не больше 500 калорий есть! Вы на 1200 никогда не похудеете. Нужно есть меньше, не столько же
вам сколько лет? вы в пятом классе? -
01.06.15 15:38 (ответ для: etp42faz1t9j)я же не хожу и не приседаю с весом. это чистое кардио и от него мышцы не растут. и у меня жир
-
30.05.15 23:47еще как вариант - у вас с таким расписанием физ.нагрузок скорее всего мускулатура очень развита, а она тяжелее жира, поэтому возможно вам уже некуда худеть дальше, а за полноту вы принимаете свои мышцы
-
30.05.15 23:41Автор, сдайте анализ на инсулин и инсулинорезистентность, из-за инсулина вес может не уходить даже если слвсем есть перестанете(тогда начнутся приступы гипогликемии, но ни грамма не уйдет :( ). если повышено - ищите грамотного эндокринолога, который назначит метформин и низкоуглеводную диету. у самой такая же проблема(обычное дело при поликистозе, как оказалось), только после пробега по врачам худеть начала потихоньку :(
-
30.05.15 21:08 (ответ для: cmtmly268838)
Кошмар, у меня максимум раз в неделю бассейн. Но я ем не много. Может быть вам все таки меньше есть? Посидите на питьевой диете, на гречке... Ну чтобы хотя бы не больше 500 калорий есть! Вы на 1200 никогда не похудеете. Нужно есть меньше, не столько жеcmtmly268838 писал(а): я еще раз повторюсь. у меня ежедневно фитнес, вечером бег 50 минут. питание правильное 1300 ккал примерно. причем это норм пища в не шоколадки. еще вопросы? -
30.05.15 16:07Почитала что вы едите, как двигаетесь. Поэтому могу сказать - не верю, что всё ТАК плохо. Видимо правда к психологу нужно показаться, всё дело именно в неправильном восприятии себя. Фото можете выставить? С ним будет более понятно.
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
29.05.15 13:45Девушка, сходите к психологу! Зачем так зацикливаться на весе? Вы знаете что полных ! Не такик как Вы а полных женщин любят мужчины! Нарядитесь, выйдете в свет, в общество, начните общение с людьми и жизнь у Вас изменится, и от тусовок и занятности похудеете и не заметите.
-
29.05.15 10:38Купите Липо 9. И хороший витаминный комплекс. И вместе с этим Липо 9 идите всё на тот же сайкл или аэробику. + питание- углеводы снизить по минимуму. Кушайте белок и клетчатку (свежие овощи). Картошку, бананы, сладкое, мучное забудьте. И будет Вам счастье. Я на сантиметр выше Вас и худела с веса в 90 килограмм. И ничего, сложно, конечно, но вполне достижимо.
-
29.05.15 08:52 (ответ для: cmtmly268838)Кстати,при поликистозе яичников волосы выпадают всегда.
-
29.05.15 08:14 (ответ для: cmtmly268838)Я только сделала предположение про поликистоз. Выпадают волосы-проблема так же может быть со щитовидной железой. Идите к доктору!!
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- безумно красивые девушки»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- мне идут голубые стрелки?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |