ХозяйкаМеднойГор писал(а): Пока 8 дней! Но я и до этого там сидела. Если больше 2 кг не теряю, то забрасываю! |
больше 2 кг - этотза какой срок?
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
девушки, может сейчас худеет кто нибудь на рационе в котором присутствует гречка? Или может кто то хочет начать?Давайте общаться и отчитываться :)
Пыталась похудеть несколько месяцев- не вышло.Раньше в несколько этапов очень хорошо худела на рационе с запаренной гречкой, кроме нее кушала яйца, овощи и рыбку.Очень хорошо похудела, правда в несколько этапов.Кто хочет общаться и отчитываться? Присоединяйтесь .Будем поддерживать друг друга
о себе: в последние годы вес был около 65 кг ( для меня нормально) , но недавно переехала и поправилась на свежем воздухе. Пыталась контролировать питание, но не худею, хочу снова попробовать рациончик, который мне когда то помог. Присоединяйтесь )
все темы | главная |
ХозяйкаМеднойГор писал(а): Пока 8 дней! Но я и до этого там сидела. Если больше 2 кг не теряю, то забрасываю! |
ХозяйкаМеднойГор писал(а): 1200 где-то. Но я быввет, что больше наедаю, бывает, что меньше. Я на сайте Калоризатор худею. Там линеечка и каждый день он показывает, сколько я должна весить, сколько в день съедать БЖУ и калорий, сколько съела за каждый прием пищи и сколько осталось еще съесть в день. Там вносится каждый прием пищи по желанию, есть рецепты диетические всякие. В общем супер! |
ХозяйкаМеднойГор писал(а): Я пытаюсь по калориям худеть, но что-то не очень-то худеется! |
ХозяйкаМеднойГор писал(а): Конечно, давай на ты! А я сейчас решила забабахать 2 бутера с икрой Всего 10 г икры, 10 г масла и 33 г хлеба. Думаю, что не сильно калорийно! |
ХозяйкаМеднойГор писал(а): Ясно, значит кефир убираем-с! |
lagunamia писал(а): воот я то же начинала с гречки с кефиром, отсидела неделю, результата не было, потом убрала кефир, заменила овощами, вес стал снижаться на ура потом добавила яйца и рыбу, вес то же снижался кстати встречала в инете не один раз что на гречке с кефиром не худели, а с овощами да |
ХозяйкаМеднойГор писал(а): Мне тоже, я думала, что из-за возраста не худеется. Я уж не помню, вроде кефир 1-процентный. И может быть отварную грудко. Но вроде только кефир. Я когда брекеты ставила, то 47 кг весила, с 54 похудела. И что я не удерживала вес? |
ХозяйкаМеднойГор писал(а): А Вы сколько гречки на день завариваете? |
|
vip клубы | онлайн +560 |