Очень тяжело бегать! Лицо красное, одышка и потом голова болит, в глазах темнеет. пугают такие признаки.
Девочки,может есть такие же или кто обращался ко врачу. Тяжело очень бегать. Не выдерживаю. Лицо красное,одышка и потом голова болит,в глазах темнеет. Пугают такие признаки,т.к. остальные вроде нормально все это переживают(сужу по ребятам с физ-ры в университете). Может это если не заболевание,а все равно что-то серьезное. Мало ли я не в курсе,что аккуратнее надо.
Про себя скажу сразу,что хожу на фитнес(и степ,где скачем только так, и силовые занятия). Проблем нет. Только с бегом такой ад. Плаваю тоже хорошо. С дыхалкой нормально.
Вес, кстати, 53 при 165. Так что не в нем тоже дело.
автор: Львинская, 05.05.15 15:20
просмотры: +7128, комментарии: +22
все темы | главная |
-
11.05.15 11:49Так не бегайте.Посетите кардиолога.Вместо бега- ходьба.Между прочим,слышала мнение врачей,которые говорят о том,что ходьба гораздо лучшая нагрузка,нежели бег.
-
05.05.15 20:38похоже на проблемы с сердцем. я б не бегала. как альтернатива-хотьба или в бассейн записаться
-
05.05.15 20:31Вполне может быть астмой , я тоже не бегаю , задыхаться начинаю, краснею глаза опухают зато на велике спокойно, при том с большой нагрузкой по многу часов катаюсь
-
05.05.15 18:27 (ответ для: Львинская)По минимуму бегайте...так постепенно привыкните) хоть со 100 метров начинайте. По 50 прибавляйте и к концу лета марафонцем будете)))
-
05.05.15 17:50 (ответ для: Львинская)Жуть, и поменять препода нельзя? может, перевестить в другую группу по физ-ре? Ну если кардиолог освободит Вас от физ-ры, то она не сможет Вас заставлять, так что постарайтесь добиться освобождения.
Да-да, за сердечком надо следить и в молодом возрасте, не зря говорят, что инфаркты-инсульты сейчас молодеют((
Желаю Вам крепкого здоровья и понимания со стороны преподавательницы! -
05.05.15 17:45 (ответ для: Привет_Как_Дела)Ой,нам так “повезло“,что у нас одна из самых жестких преподавательниц. Она не понимает,когда у нее молодые не выдерживают. Тут бесполезно. У меня даже после травмы спины поблажек особо не было.
А так да. надо хотя бы для себя сделать ЭКГ, потому что смущает такое состояние и мало ли вдруг упустить можно момент. У молодых ведь тоже сейчас сердце прихватывает.
И вы тоже не затягивайте с этим. Если нет необходимости, как у меня с физ-рой, то лучше найти альтернативные нагрузки! -
05.05.15 17:38 (ответ для: irobot)жаль у нас не так.
у нас есть типа аэробика(очень и очень “типа“),но она идет вторым часом
сейчас занятия вообще на улице. Альтернативы нет.
нормативы включают в себя и беговые и с аэробики -
05.05.15 17:35 (ответ для: милая бестолочь)да я бы и не бегала. сама знаю,что бегать надо правильно,иначе не только сердце,но и кости полетят. Университетская физра. Придется потерпеть,тк и в слабую группу по здоровью меня даже с травмой не хотели переводить(
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Жена Тамерлана)Думаю есть такое. Мне на улице сложнее контролировать это,да и нам не объясняли( только в спортзале я узнала как правильно). Но и то спустя пару кругов вокруг стадиона я уже не могу соблюдать темп. Как пес дышу и уже надеюсь скорее добежать)какое там дыхание :)
-
05.05.15 17:32 (ответ для: Львинская)Обалдеть, Вы поговорите тогда с преподом, объясните, что Вам плохо. Он же не хочет, чтоб Вы там еще по его вине в обморок упали? как это так, если Вам плохо, то он не имеет права Вас заставлять... А для большей вероятности сходите к кардиологу, сделаете ЭКГ с нагрузкой, опишите все свои симптомы и попросите справку. Может, Вам вообще запрещены нагрузки, которые требуются в универе.
-
05.05.15 17:28 (ответ для: Привет_Как_Дела)Я вот так стараюсь именно на беговой дорожке делать,сейчас,правда,не хожу на нее,хватает беговых занятий на улице. Нам просто в универе не разрешают переходить на шаг,поэтому я не успеваю передохнуть хотя бы секунд 10.
А так совет верный! Я тоже обращала внимание,что постепенно на беговой мне полегче становится, но долго бегать все равно пока так и не получается. -
05.05.15 17:21 (ответ для: Львинская)Не обращалась. На 4 курсе перевелась на аэробику (платно), у нас разрешались альтернативные виды спорта, чтобы поставить зачет
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- всем вкусного конца вторника!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как вам этот портрет?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |