Хочу бросить курить! как избавиться от этой заразы?
оч хочу бросить курить,просыпаюсь утром думаю все не буду!!!ампроходит час два и пчихологич так охота что беру сигарету м курю,хотела спросить кто как бросал?да и вообще мнение о курящих,сейчас решила заняться собой,сижу на диете,вечером хожу по улице часа1,5 пешком и за это время 2 сигареты я скуриваю,хочу начать бегать но понимаю пока не бросить курить бегать тяжко будет,,помогите,как избавится от этой заразы?
автор: novojen, 05.05.15 09:49
просмотры: +6641, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.05.15 11:33Не покупайте сигареты. Так как если вы купили пачку, то вы, по умолчанию, собираетесь выкурить ее.
-
05.05.15 11:26Просто взять и перестать курить. Серьезно, другого способа нет. Я бросала , год не курила, теперь два года покуриваю по 1- 2 сигареты в день. Мне нормально. Не воняю и не переживаю особо за здоровье..Совсем и полностью уже просто не хочу бросать.
-
05.05.15 10:38Мне лично помогли таблетки “табекс“. В аптеках продаются. Не курю уже год.
-
05.05.15 10:36Переходите на электронки
-
05.05.15 10:25 (ответ для: SmilinG_Cat)есть она но от нее голова болит((вот у меня последняя сигарета лежит,,,думаю илм пачку купить еще и карра почитать или бросить уже,решить что не курить больше и все!,,,,
-
05.05.15 10:16электронная сигарета вам в помощь. но без желания курить вы не бросите...
-
05.05.15 10:15я просто бросила и все
не помогли мне книжки всякие ( в том числе Карр всеми любимый), ни какие другие методики
Я решила что не буду курить и не курю больше) -
05.05.15 10:02 (ответ для: novojen)в первый раз прочитала, и через примерно 3-4 месяца бросила, но продержалась недолго, месяца два примерно. потом еще курила пару лет. а когда поняла что надо бросать по настоящему, перечитала всё уже не просто так, а очень внимательно, выполнила те упражнения что там предлаются, поняла досконально в чем конкретно тут ловушка, так сказать изнутри, и тогда выбралась из неё. Когда знаешь в чём тут фокус, всё становиться очень просто. Мужу моему вообще хватило только один раз послушать аудиоверсию этой книги чтобы бросить. Не курим уже шестой год и не перестаём этому радоваться, это действительно очень круто- не курить! Советую и вам всё же бросить эту глупость
-
05.05.15 09:56 (ответ для: Osa Mozgoed)прочто прочитали книжку эту?я тоже ее читала года полтора назад бросала,,а сейчач.все времени нет ее прочитать,вы ее за раз прочитали или как?
-
05.05.15 09:53Бросить курить очень просто. Если вы внимательно читали А. Карра то проблем у вас не возникнет. Но, только в том случае, если вы действительно хотите бросить. Мы с мужем много лет курили и бросили в один день.
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |