Хочу бросить курить! как избавиться от этой заразы?
оч хочу бросить курить,просыпаюсь утром думаю все не буду!!!ампроходит час два и пчихологич так охота что беру сигарету м курю,хотела спросить кто как бросал?да и вообще мнение о курящих,сейчас решила заняться собой,сижу на диете,вечером хожу по улице часа1,5 пешком и за это время 2 сигареты я скуриваю,хочу начать бегать но понимаю пока не бросить курить бегать тяжко будет,,помогите,как избавится от этой заразы?
автор: novojen, 05.05.15 09:49
просмотры: +6639, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.05.15 11:33Не покупайте сигареты. Так как если вы купили пачку, то вы, по умолчанию, собираетесь выкурить ее.
-
05.05.15 11:26Просто взять и перестать курить. Серьезно, другого способа нет. Я бросала , год не курила, теперь два года покуриваю по 1- 2 сигареты в день. Мне нормально. Не воняю и не переживаю особо за здоровье..Совсем и полностью уже просто не хочу бросать.
-
05.05.15 10:38Мне лично помогли таблетки “табекс“. В аптеках продаются. Не курю уже год.
-
05.05.15 10:36Переходите на электронки
-
05.05.15 10:25 (ответ для: SmilinG_Cat)есть она но от нее голова болит((вот у меня последняя сигарета лежит,,,думаю илм пачку купить еще и карра почитать или бросить уже,решить что не курить больше и все!,,,,
-
05.05.15 10:16электронная сигарета вам в помощь. но без желания курить вы не бросите...
-
05.05.15 10:15я просто бросила и все
не помогли мне книжки всякие ( в том числе Карр всеми любимый), ни какие другие методики
Я решила что не буду курить и не курю больше) -
05.05.15 10:02 (ответ для: novojen)в первый раз прочитала, и через примерно 3-4 месяца бросила, но продержалась недолго, месяца два примерно. потом еще курила пару лет. а когда поняла что надо бросать по настоящему, перечитала всё уже не просто так, а очень внимательно, выполнила те упражнения что там предлаются, поняла досконально в чем конкретно тут ловушка, так сказать изнутри, и тогда выбралась из неё. Когда знаешь в чём тут фокус, всё становиться очень просто. Мужу моему вообще хватило только один раз послушать аудиоверсию этой книги чтобы бросить. Не курим уже шестой год и не перестаём этому радоваться, это действительно очень круто- не курить! Советую и вам всё же бросить эту глупость
-
05.05.15 09:56 (ответ для: Osa Mozgoed)прочто прочитали книжку эту?я тоже ее читала года полтора назад бросала,,а сейчач.все времени нет ее прочитать,вы ее за раз прочитали или как?
-
05.05.15 09:53Бросить курить очень просто. Если вы внимательно читали А. Карра то проблем у вас не возникнет. Но, только в том случае, если вы действительно хотите бросить. Мы с мужем много лет курили и бросили в один день.
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как не уставать?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы бы так оделись в офис?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- как вам такие джинсы?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |