Хочу бросить курить! как избавиться от этой заразы?
оч хочу бросить курить,просыпаюсь утром думаю все не буду!!!ампроходит час два и пчихологич так охота что беру сигарету м курю,хотела спросить кто как бросал?да и вообще мнение о курящих,сейчас решила заняться собой,сижу на диете,вечером хожу по улице часа1,5 пешком и за это время 2 сигареты я скуриваю,хочу начать бегать но понимаю пока не бросить курить бегать тяжко будет,,помогите,как избавится от этой заразы?
автор: novojen, 05.05.15 09:49
просмотры: +6646, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.05.15 11:33Не покупайте сигареты. Так как если вы купили пачку, то вы, по умолчанию, собираетесь выкурить ее.
-
05.05.15 11:26Просто взять и перестать курить. Серьезно, другого способа нет. Я бросала , год не курила, теперь два года покуриваю по 1- 2 сигареты в день. Мне нормально. Не воняю и не переживаю особо за здоровье..Совсем и полностью уже просто не хочу бросать.
-
05.05.15 10:38Мне лично помогли таблетки “табекс“. В аптеках продаются. Не курю уже год.
-
05.05.15 10:36Переходите на электронки
-
05.05.15 10:25 (ответ для: SmilinG_Cat)есть она но от нее голова болит((вот у меня последняя сигарета лежит,,,думаю илм пачку купить еще и карра почитать или бросить уже,решить что не курить больше и все!,,,,
-
05.05.15 10:16электронная сигарета вам в помощь. но без желания курить вы не бросите...
-
05.05.15 10:15я просто бросила и все
не помогли мне книжки всякие ( в том числе Карр всеми любимый), ни какие другие методики
Я решила что не буду курить и не курю больше) -
05.05.15 10:02 (ответ для: novojen)в первый раз прочитала, и через примерно 3-4 месяца бросила, но продержалась недолго, месяца два примерно. потом еще курила пару лет. а когда поняла что надо бросать по настоящему, перечитала всё уже не просто так, а очень внимательно, выполнила те упражнения что там предлаются, поняла досконально в чем конкретно тут ловушка, так сказать изнутри, и тогда выбралась из неё. Когда знаешь в чём тут фокус, всё становиться очень просто. Мужу моему вообще хватило только один раз послушать аудиоверсию этой книги чтобы бросить. Не курим уже шестой год и не перестаём этому радоваться, это действительно очень круто- не курить! Советую и вам всё же бросить эту глупость
-
05.05.15 09:56 (ответ для: Osa Mozgoed)прочто прочитали книжку эту?я тоже ее читала года полтора назад бросала,,а сейчач.все времени нет ее прочитать,вы ее за раз прочитали или как?
-
05.05.15 09:53Бросить курить очень просто. Если вы внимательно читали А. Карра то проблем у вас не возникнет. Но, только в том случае, если вы действительно хотите бросить. Мы с мужем много лет курили и бросили в один день.
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |