Ищу подруг по похудению. старт 05.05.2015! будем поддерживать друг друга! Моя первая цель - 60 кг.
Всем приветики!!!!
Ищу подруг по похудению!Возраст, вес.....-не важен!!
Мой рост: 163,
Вес: 66,
Моя первая цель - 60 кг.
Я приглашаю всех девчоночек кто желает похудеть ко мне в тему!
Здесь Мы поддерживаем друг друга!!!Рассказываем какие методы выбрали в борьбе за красивую фигуру, делимся вкусными но не калорийными рецептами и т.д..
У каждой из нас свой идеал фигуры к которому мы стремимся,сбрасывайте идеал фигуры той которой вы хотите получить в конце вашей борьбы!
В Коментарии к теме пожалуйста указывайте:
1)данные (вес, рост, замеры),
2)какой пусть выбрали(фитнес , шейпинг.....тренежерка..),
3)Питание( как будете питаться на протяжении нашего первого месяца, что исключите..),
4)Дополнения(Массаж, обертывания...-по желанию!),
5)Фото фигуры Вашей мечты!,
6)Ваши советы(я уверенна каждая из нас обладает каким-то знаниями, или классными упражнениями..),
7)Ваши дополнения
все темы | главная |
-
08.05.15 08:53 (ответ для: Порко Россо)соберись, скажи себе, что это только на месяц, а потом можно опять все есть, только по чуть-чуть
-
08.05.15 05:26всем привет))) сегодня четвертый день отвес 500 грам , вес 69,100
-
08.05.15 01:44Отговорите меня заказывать пасту
-
08.05.15 00:16Всем привет! Ну не идёт у меня как-то эти дни, настроение вообще никакое, не диетное. Поругайте меня, чтоли....
-
07.05.15 13:36После тренировки вес 65,2. так что как не крути, а те кто хочет похудеть, без спорта не обойтись!
-
07.05.15 11:38Всем привет! Вес сегодня 63,5. На завтрак была овсянка с половинкой банана, маленькой горсткой грецких орехов и пол чайной ложки меда + кофе с молоком. Перекус зеленое яблоко. На обед рисовая лапша с грибами и мясом + помидор (1шт.) и редиска (3шт.) Перекус - кофе с кусочком сыра перед тренировкой. А на ужин планирую выпить кефирчика.
-
07.05.15 10:00Всем добрый день! можно к Вам?
Рост 175. Вес вчера 65.1. Цель - для начала 60. Но в идеале бы 55.
Занимаюсь в тренажерном зале.
Иногда групповые занятия.
Фигура моей мечты - на картинке.
Стараюсь правильно питаться - по Максимов исключаю все вредности.
В августе планируем на отдых - хочу всех поразить своей сногсшибательной фигурой.
Думаю смогу её достичь. -
07.05.15 08:36Приветик всем. У меня вес 62,2, небольшой отвесик есть. На завтрак скоро буду кушать овсянку с бананом и кофе с молоком. Всем удачи
-
07.05.15 08:34Всем привет. У меня сегодня вес 65,6, минус 200 гр. Позавтракала бананом, в 11-00 иду на занятие LOWER BODY- это силовая тренировка, на обед греча с салатом, ужин кура+фасоль+кефир. Как у вас девчонки дела, надеюсь никто вредностями себя не баловал. До лето осталось 24 дня, надо ео встретить без лишнего жирка на боках :))
-
07.05.15 08:20сегодня третий день диеты отвес 300 грамм(( я вчера на дне рождении была))поэтому такой маленький отвес.вес 69.600
-
06.05.15 18:54muls79st0ue9= eto ja bila na rabote parol zabila,cerez facebook zaxodila.ja xocu do 55 xotjabi poxudet.
Vcera ves den xudela ,a domoj prisla 2 butilocki piva vipila ,poetomu segodnja nevzvesavalas -
06.05.15 17:59сегодня вес составил 62,8(-0,6 кг).утром бананчик и огурец был -_- пришла домой голодная и все смела:супчик рисовый; картофан с рыбкой.и конфеетки( вечером рис с рыбкой.физ. нагрузки так же пока никакой.думаю и завтра так же.с 8 числа начну.
что-то бок слева чуть ниже ребер колит 3-тий день подряд.вот думаю:не дохуделась ли я?боли не резкие,минуту-две поколит и прекратит.
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- фото, как из журнала!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как проявляется уважение начальника?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |