Ищу подруг по похудению. старт 05.05.2015! будем поддерживать друг друга! Моя первая цель - 60 кг.
Всем приветики!!!!
Ищу подруг по похудению!Возраст, вес.....-не важен!!
Мой рост: 163,
Вес: 66,
Моя первая цель - 60 кг.
Я приглашаю всех девчоночек кто желает похудеть ко мне в тему!
Здесь Мы поддерживаем друг друга!!!Рассказываем какие методы выбрали в борьбе за красивую фигуру, делимся вкусными но не калорийными рецептами и т.д..
У каждой из нас свой идеал фигуры к которому мы стремимся,сбрасывайте идеал фигуры той которой вы хотите получить в конце вашей борьбы!
В Коментарии к теме пожалуйста указывайте:
1)данные (вес, рост, замеры),
2)какой пусть выбрали(фитнес , шейпинг.....тренежерка..),
3)Питание( как будете питаться на протяжении нашего первого месяца, что исключите..),
4)Дополнения(Массаж, обертывания...-по желанию!),
5)Фото фигуры Вашей мечты!,
6)Ваши советы(я уверенна каждая из нас обладает каким-то знаниями, или классными упражнениями..),
7)Ваши дополнения
все темы | главная |
-
08.05.15 08:53 (ответ для: Порко Россо)соберись, скажи себе, что это только на месяц, а потом можно опять все есть, только по чуть-чуть
-
08.05.15 05:26всем привет))) сегодня четвертый день отвес 500 грам , вес 69,100
-
08.05.15 01:44Отговорите меня заказывать пасту
-
08.05.15 00:16Всем привет! Ну не идёт у меня как-то эти дни, настроение вообще никакое, не диетное. Поругайте меня, чтоли....
-
07.05.15 13:36После тренировки вес 65,2. так что как не крути, а те кто хочет похудеть, без спорта не обойтись!
-
07.05.15 11:38Всем привет! Вес сегодня 63,5. На завтрак была овсянка с половинкой банана, маленькой горсткой грецких орехов и пол чайной ложки меда + кофе с молоком. Перекус зеленое яблоко. На обед рисовая лапша с грибами и мясом + помидор (1шт.) и редиска (3шт.) Перекус - кофе с кусочком сыра перед тренировкой. А на ужин планирую выпить кефирчика.
-
07.05.15 10:00Всем добрый день! можно к Вам?
Рост 175. Вес вчера 65.1. Цель - для начала 60. Но в идеале бы 55.
Занимаюсь в тренажерном зале.
Иногда групповые занятия.
Фигура моей мечты - на картинке.
Стараюсь правильно питаться - по Максимов исключаю все вредности.
В августе планируем на отдых - хочу всех поразить своей сногсшибательной фигурой.
Думаю смогу её достичь. -
07.05.15 08:36Приветик всем. У меня вес 62,2, небольшой отвесик есть. На завтрак скоро буду кушать овсянку с бананом и кофе с молоком. Всем удачи
-
07.05.15 08:34Всем привет. У меня сегодня вес 65,6, минус 200 гр. Позавтракала бананом, в 11-00 иду на занятие LOWER BODY- это силовая тренировка, на обед греча с салатом, ужин кура+фасоль+кефир. Как у вас девчонки дела, надеюсь никто вредностями себя не баловал. До лето осталось 24 дня, надо ео встретить без лишнего жирка на боках :))
-
07.05.15 08:20сегодня третий день диеты отвес 300 грамм(( я вчера на дне рождении была))поэтому такой маленький отвес.вес 69.600
-
06.05.15 18:54muls79st0ue9= eto ja bila na rabote parol zabila,cerez facebook zaxodila.ja xocu do 55 xotjabi poxudet.
Vcera ves den xudela ,a domoj prisla 2 butilocki piva vipila ,poetomu segodnja nevzvesavalas -
06.05.15 17:59сегодня вес составил 62,8(-0,6 кг).утром бананчик и огурец был -_- пришла домой голодная и все смела:супчик рисовый; картофан с рыбкой.и конфеетки( вечером рис с рыбкой.физ. нагрузки так же пока никакой.думаю и завтра так же.с 8 числа начну.
что-то бок слева чуть ниже ребер колит 3-тий день подряд.вот думаю:не дохуделась ли я?боли не резкие,минуту-две поколит и прекратит.
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |