СВЕТУСИК писал(а): вот что вы сегодня кушали? |
Ой не спрашивайте..сама печалюсь..думала что начала диету, а оказалось что нет, выпила 3 стакана кефира, кусок хлеба с сосиской, и 2 мандаринки, завтра все же продолжу диету(если смогу)
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
С завтрашнего дня хочу начать худеть как в передачи “Я худею на НТВ“ т е 5 приемов пищи 70 гр белка, 70 гр круп (углеводов), 120 гр овощей...Ежедневно занимать на беговой дорожке и крутить хулахуп. Заниматься фитнесам 2-3 раза в неделю. Может кто то еще так худеет, или хочет начать.
все темы | главная |
СВЕТУСИК писал(а): вот что вы сегодня кушали? |
СВЕТУСИК писал(а): 1 картинка это все еда на 1 день, ну и плюс вода |
|
vip клубы | онлайн +720 |