Режим с передачи я худею на нтв. Может кто-то еще так худеет, или хочет начать?
С завтрашнего дня хочу начать худеть как в передачи “Я худею на НТВ“ т е 5 приемов пищи 70 гр белка, 70 гр круп (углеводов), 120 гр овощей...Ежедневно занимать на беговой дорожке и крутить хулахуп. Заниматься фитнесам 2-3 раза в неделю. Может кто то еще так худеет, или хочет начать.
автор: СВЕТУСИК, 03.05.15 21:05
просмотры: +83165, комментарии: +305
все темы | главная |
-
05.05.15 16:12 (ответ для: аристотель)Так давайте обьедаться и худеть вместе
-
05.05.15 16:11 (ответ для: З(л)АЯ)Так на диети и нельзя голодать. А тут ккал не много...посмотрим на результат
-
05.05.15 16:07 (ответ для: Сплетница))Ну заходите через неделю...оценети результат
-
05.05.15 16:05Приготовила на завтра. 2 день.
-
05.05.15 08:45 (ответ для: СВЕТУСИК)Да всего то 350 гр крупы и 350 гр мяса) Вообще ерунда) Мне даже в положении при низком белке, гинеколог сказала есть 100-150 гр постной говядины. ) А тут всего то 350 гр) Это Ваше видение, нравится - худейте
-
04.05.15 23:02НичО себе диета, обожраться можно и лопнуть...
-
04.05.15 22:56 (ответ для: СВЕТУСИК)СВЕТУСИК писал(а): 1 день
завидую,я за неделю столько съедаю -
04.05.15 19:001 день
-
04.05.15 18:59А вот и мой рацион на 1 день
-
04.05.15 13:19 (ответ для: Сплетница))ну чего здесь много...в день 350 гр мяса, 350 гр круп, и 600 гр овощей. Бизнес ланч во всех кафе это обычно суп(150гр) салат около 150 гр, а на ужин сколько едят...так что не понимаю.
-
04.05.15 13:15 (ответ для: Аурелия,)мотивация, продержаться на таком питании
-
04.05.15 11:08 (ответ для: СВЕТУСИК)
а при чем здесь сколько до лета осталось?СВЕТУСИК писал(а): посмотри, просто в передачах худеют и на 12 и на 7 кг в месяц... до лета осталось чуть чуть, думаю это промотивирует
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- как вам такие плащики?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- какой нравится больше?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |