Как вы справляетесь со стрессами? Я постоянно на нервах. Каждый день испытание.
Как вы справляетесь со стессами? Я постоянно на нервах. Каждый день испытание. Я уже боюсь подсесть на валокордин.От стресса у меня заметно упало зрение. Психотерапевта не советовать т.к нет ни времени ни денег.
автор: Peace in me, 03.05.15 20:48
просмотры: +5327, комментарии: +22
все темы | главная |
-
31.05.15 20:50чередую умственную деятельность с тяжёлой физической нагрузкой,голова хорошо отдыхает от всех проблем,когда тело замотано физически.
-
27.05.15 14:05у меня тоже неприятности на работе) я написала психологу (онлайн) получила бесплатный ответ, сразу полегчало, теперь я в тонусе, почитайте про личное пространство мне помогло)
-
26.05.15 11:05лучше курса магне Б6 ничего не помогало.
-
26.05.15 10:47попробуйте релаксозан
-
26.05.15 07:06 (ответ для: ,Марина)
-
25.05.15 17:38 (ответ для: Peace in me)
если честно я для себя поняла, что не один универ, ни одна работа не стоит моих нервов в том случае, если приходится еще и с коллективом воевать. С таким трудом пережила колледж, а сейчас думаю - и нафига я так мучилась?! Взяла бы лучше заочку и жила себе спокойно. Ан нет, нужно было как все.Peace in me писал(а): Рутина,экзамены скоро,конфликты с коллективом. -
24.05.15 13:14Почитайте книги Александра Свияша. Нужно развивать у себя разумный пофигизм. Там все эти техники описаны. Мне очень помогло. Ещё помогли книги Ангелины Королевой. Если покупать дорого, поищите в электронных библиотеках. Очень помогает запись на бумаге своей рукой. Села, записала все свои проблемы, которые вызывают стресс, а так же планы и мечты заодно. Вселенная считывает все, что написано и запускает механизм реализации и исполнения. Фантастика, но все, что я записываю решается очень быстро.
-
09.05.15 11:38Мандалы, ванна с аромасвечами - любое расслабляющее занятие в одиночестве. БЕЗ телевизора и любого шума.
-
05.05.15 09:45сон, гимнастика и прогулки.
-
04.05.15 22:05Я раньше снимала стресс спортом - идешь в зал и пашешь там! Или бегом - наушники в уши и побежала! Хорошо помогает! Генеральная уборка тоже помогает избавиться от дурных мыслей и выплеснуть плохую энергию. В общем нужно вымотаться физически, чтобы не осталось сил думать и переживать!
-
04.05.15 20:51новопассит принимайте
-
04.05.15 18:44Причину стресса нужно искоренять, успокоительные все усугубят, сердце посадите
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- узнаете город? места?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как вам стрелочки?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вам сумочка?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |