Лан-дыши писал(а): Я посчитала полезные продукты по количеству вредных на эти деньги. Творог и кефир, капуста явно дешевле шоколада и колбасы с пирожными. |
Как правильно питаться в условиях личного финансового кризиса? как и на чем сэкономить?
Девочки привет! Вопрос такой....мне необходимо похудеть (уже 20 лет как необходимо, но не об этом сейчас)))). Я знаю все про правильное питание и про то как похудеть и какие продукты кушать. Но сейчас я очутилась в небольшой финансовой ***Расскажите как и на чем съэкономить при этом правильно питаться и худеть. Чтобы было ясно, примерно на еду я должна уложиться в 1000р на неделю. Живу в Москве.
Жду ваши советики)
автор: скоро_буду_строй, 01.05.15 19:18
просмотры: +5986, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.05.15 14:15 (ответ для: Лан дыши!)
ну про шоколад и колбасу вообще речи нет, я писала в сравнении с более экономичным питанием, которое содержит каши, супы, термообработанные простые овощи и -
13.05.15 14:07 (ответ для: vo18)Я посчитала полезные продукты по количеству вредных на эти деньги. Творог и кефир, капуста явно дешевле шоколада и колбасы с пирожными.
-
13.05.15 13:53 (ответ для: Лан дыши!)
кошельку хорошо? Сама на ней сижу, и сейчас момент такой, экономим, так очень не экономно на ней сидеть, если учесть, что овощей нужно не меньше 1 кг в день, огурцы/помидоры дорогие, мясо улет тоже, а на одной морковке далеко не уедешь. Но диета зачетная, это правда!Лан-дыши писал(а): Диета Протасова Вам в помощь. Сама сижу на ней сейчас. Кошельку хорошо, а мне вообще отлично! -
13.05.15 13:33Девочки все правильно написали, сама сейчас в такой же ситуации. Варите супы, они дают насыщение, и мяса не надо туда, максимум используйте 2 воду от варки курицы. Легкие супы и насыщают хорошо и стоят недорого. Делайте салатики овощные разные вариации капусты, (капуста+морковь, капуста+яблоко, капуста+фасоль,апуста + фетаки/брынза + оливковое масло
капуста + резаный омлетик + курица вареная+ сметана и немного дижонской горчицы)
капуста + огурцы + помидоры + оливковое масло + дижонская горчица
капуста + резанное яйцо + сыр кубиками +сметана -
11.05.15 09:28Диета Протасова Вам в помощь. Сама сижу на ней сейчас. Кошельку хорошо, а мне вообще отлично!
-
11.05.15 09:13За 1000 рублей в неделю можно классно похудеть. Люблю подобные темы))
Ну главное не сжирать все “диетическое“ в первый день. И покупать исключительно что любите и где мало калорий. Или просто есть все , но считать их. Я в таких случаях покупаю молочные продукты (кефир, йогурты, сырки,брынзу) , овощи (помидора), фрукты (яблоки), крабовые палочки. И ем так. Диета отдаленно напоминает потасовку, на которой я 3 года назад похудела на 10 кило -
11.05.15 08:53Легко можно прожить))) кушайте маленькими порциями натуральные продукты.
-
11.05.15 08:32Интересненько...
-
10.05.15 18:11отличная возможность стать вегетарианкой
-
06.05.15 16:54кефирчик,рис,отварная курятина.Можно на сельдереевом супе посидеть(без фанатизма).Было бы желание.Но для того чтобы ноги держали надо что то сладкое,например яблоки - хотя бы по 1 шт в день.
-
04.05.15 19:10 (ответ для: fleur de lis)https://www.galya.ru... худею сейчас так. Какраз в неделю меньше 1000 руб. Я не из Москвы, ну цены у нас за огурцы- помидоры 80-95 руб, гречка 50 руб( есть и дешевле), филе 200 руб/кг. Я думаю можно так...
-
04.05.15 16:54Из того что не перечислили еще я бы вам посоветовала добавить в рацион бобовые: чечевицу, сою, горох. В них белка больше чем в мясе + хорошие медленные углеводы и много минералов и витаминов.
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- кто из девушек красивее?»
- какая модель телефона у вас?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- оцените, как сидит куртка!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- узнали кто это?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |