Вы заготавливаете еду с вечера? На фото мой сегодняшний рацион на день из пяти приемов пищи.
Ввожу в привычку заготавливать еду с вечера на следующий день. Процесс конечно не очень пока что приятный, но зато на след день я спокойна, что все мои приемы пищи расчитаны, подготовлены и я знаю, что именно я буду есть в течение дня.
А вы так делаете? Или как то по другому?
На фото мой сегодняшний рацион на день из пяти приемов пищи :)
автор: yevdav, 29.04.15 11:54
просмотры: +43086, комментарии: +134
все темы | главная |
-
01.05.15 11:27Меня бы порвало, если бы я за день столько сожрала.
-
01.05.15 11:12 (ответ для: yevdav)Вот то что вы сделали, и правда здорово! Я тоже стараюсь с вечера приготовить обед себе. На завтрак ем всегда кашу мультизерновую и овсянку с корицей + добавляю орешки / сухофрукты / фрукты. Ужин когда как. Иногда чай и яйцо варенное, иногда творожок, иногда стаканчик кефипв (ряженки, варенца) или фрукт какой.
А вы можете написать, что у вас там. Просто что то понятно, а ято то я так и не разобрала что у вас лежит. А так, Вы - большая молодец! -
01.05.15 02:13Совершенно нормальный рацион, не понимаю, что все распсиховались..
когда по 5-6 раз ешь в день, готовишь перед каждым приемом пищи, то не заметно конечно, что в совокупе объемно выходит. -
01.05.15 01:53Неееее....Я только свежее ем.Каждый раз новое готовлю.
-
30.04.15 18:48Не, я люблю свеже приготовленное, горячее.
-
30.04.15 12:00 (ответ для: че такая дерзкая)Стыдно, стыдно... с детства живу за границей и кофеин на англ и франц = caffeine, но все равно это ничего не меняет - русскую речь и вправду забываю
-
30.04.15 10:54Если б я так ела, я б набрала быстро вес.
Ничего не готовлю заранее, так как люблю свежее и только приготовленное. -
30.04.15 10:46мне кажется клубники и орехов много, может конечно так камера искажает действительность, если вы занимаетесь по 6 раз в неделю и наращивайте мышцы,то питание самое оптимальное, не слушайте не кого
-
30.04.15 09:38Красота! сплошные витамины и белок)
-
30.04.15 09:33 (ответ для: yevdav)
ёёё... каффеин - медиапроигрыватель для UNIX-подобных операционных систем со средой KDE, а вам без КОФЕИНА, позорищеyevdav писал(а): без каффеина -
30.04.15 08:13Вы большая молодец! Когда все заранее приготовлено, меньше соблазна съесть какую-нибудь вредную гадость. Я тоже стараюсь готовить на предстоящий день.
-
30.04.15 08:02все здоровски, и я бы так хотела, но с вечера готовить...
а если лень, или устала, или пришла поздно, или кино захочется глянуть...
а вы молодец, и контейнеры на самом деле небольшие, у меня таких дома полно, и я готовлю себе тоже, но у меня получается супик и что-нить на второе...а миндаль в столе на работе лежит, специально купила для пользы, но не люблю я его, ем рееееедко, по 6 орешков с трудом
но вы - большой молодец! а мяско у вас как приготовлено? может, я с вас пример начну брать....
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- такая фигура для вас естественная?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- подборочка фото в соцсети!»
- нравится или нет?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |