Вы заготавливаете еду с вечера? На фото мой сегодняшний рацион на день из пяти приемов пищи.
Ввожу в привычку заготавливать еду с вечера на следующий день. Процесс конечно не очень пока что приятный, но зато на след день я спокойна, что все мои приемы пищи расчитаны, подготовлены и я знаю, что именно я буду есть в течение дня.
А вы так делаете? Или как то по другому?
На фото мой сегодняшний рацион на день из пяти приемов пищи :)
автор: yevdav, 29.04.15 11:54
просмотры: +43088, комментарии: +134
все темы | главная |
-
01.05.15 11:27Меня бы порвало, если бы я за день столько сожрала.
-
01.05.15 11:12 (ответ для: yevdav)Вот то что вы сделали, и правда здорово! Я тоже стараюсь с вечера приготовить обед себе. На завтрак ем всегда кашу мультизерновую и овсянку с корицей + добавляю орешки / сухофрукты / фрукты. Ужин когда как. Иногда чай и яйцо варенное, иногда творожок, иногда стаканчик кефипв (ряженки, варенца) или фрукт какой.
А вы можете написать, что у вас там. Просто что то понятно, а ято то я так и не разобрала что у вас лежит. А так, Вы - большая молодец! -
01.05.15 02:13Совершенно нормальный рацион, не понимаю, что все распсиховались..
когда по 5-6 раз ешь в день, готовишь перед каждым приемом пищи, то не заметно конечно, что в совокупе объемно выходит. -
01.05.15 01:53Неееее....Я только свежее ем.Каждый раз новое готовлю.
-
30.04.15 18:48Не, я люблю свеже приготовленное, горячее.
-
30.04.15 12:00 (ответ для: че такая дерзкая)Стыдно, стыдно... с детства живу за границей и кофеин на англ и франц = caffeine, но все равно это ничего не меняет - русскую речь и вправду забываю
-
30.04.15 10:54Если б я так ела, я б набрала быстро вес.
Ничего не готовлю заранее, так как люблю свежее и только приготовленное. -
30.04.15 10:46мне кажется клубники и орехов много, может конечно так камера искажает действительность, если вы занимаетесь по 6 раз в неделю и наращивайте мышцы,то питание самое оптимальное, не слушайте не кого
-
30.04.15 09:38Красота! сплошные витамины и белок)
-
30.04.15 09:33 (ответ для: yevdav)
ёёё... каффеин - медиапроигрыватель для UNIX-подобных операционных систем со средой KDE, а вам без КОФЕИНА, позорищеyevdav писал(а): без каффеина -
30.04.15 08:13Вы большая молодец! Когда все заранее приготовлено, меньше соблазна съесть какую-нибудь вредную гадость. Я тоже стараюсь готовить на предстоящий день.
-
30.04.15 08:02все здоровски, и я бы так хотела, но с вечера готовить...
а если лень, или устала, или пришла поздно, или кино захочется глянуть...
а вы молодец, и контейнеры на самом деле небольшие, у меня таких дома полно, и я готовлю себе тоже, но у меня получается супик и что-нить на второе...а миндаль в столе на работе лежит, специально купила для пользы, но не люблю я его, ем рееееедко, по 6 орешков с трудом
но вы - большой молодец! а мяско у вас как приготовлено? может, я с вас пример начну брать....
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- к общему образу.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- вы бы так оделись в офис?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- фото, как из журнала!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |