Девушки, которые ходят на групповые занятия по фитнесу, видите ли вы результаты?
Девушки, которые ходят на групповые занятия по фитнесом, видите ли вы результаты?и если да то через какое время и как проходят ваши занятия?
автор: Лунныйкот, 28.04.15 15:24
просмотры: +3745, комментарии: +7
все темы | главная |
-
02.05.15 16:47 (ответ для: Лунныйкот)Стандартно-3 раза в неделю,2,5 часа.Вся фишка была в наборе упражнений и их комбинации.У нас была очень хорошая тренер.Ходила пару раз к другим -не понравилось вообще.
-
01.05.15 13:57 (ответ для: black is back)
а сколько раз в неделю и по сколько часов?и если не сложно как проходили занятия?black is back писал(а): Ходила прошлым летом.Был очень интенсивный курс.Занималось всего человек 8.Через 3 недели попа заметно так подтянулась. -
01.05.15 12:33Ходила прошлым летом.Был очень интенсивный курс.Занималось всего человек 8.Через 3 недели попа заметно так подтянулась.
-
29.04.15 01:10 (ответ для: Жена Тамерлана)
нет, худет не нужно, тоже хочется держать себя в тонусе, подтянуть мышцы.Жена Тамерлана писал(а): О каких результатах Вы говорите? Вы худеть хотите или...?: Я хожу уже очень давно. Но я хожу для тонуса мышц, мне очень для этого помогает... У меня вес колеблется от 45 до 46 сейчас, меня после диет стало и укачивать во всем транспорте и вообще плохо было. Стала заниматься, через пол года все нормализовалось. И по-женски, можно часы сверять раз в месяц и мышцы хорошо себя чувствуют, и бегать могу сколько угодно, раньше задыхалась и с вестибулярным аппаратом все окей стало: Занимаюсь данс степом и пауэр степом, когда какое настроение. Плюс бегаю вечером, тоже по настроению - или каждый день или утром и вечером или черед два дня. Не напрягаюсь: -
28.04.15 19:11Результат был в плане того, что стала по толще за счет мышц и подтянулась, но результата какой бы я хотела нет))) Очень хочу с тренером по заниматься, коплю финансы!
-
28.04.15 18:52ничего не имею против групповых занятий,но отдаю предпочтение тренер+я,либо я одна(фитнесс)
Если танцы,то ес-но с другими девочками,но меня не напрягает. -
28.04.15 16:59О каких результатах Вы говорите?) Вы худеть хотите или...?:)
Я хожу уже очень давно.
Но я хожу для тонуса мышц, мне очень для этого помогает... У меня вес колеблется от 45 до 46 сейчас, меня после диет стало и укачивать во всем транспорте и вообще плохо было. Стала заниматься, через пол года все нормализовалось. И по-женски, можно часы сверять раз в месяц и мышцы хорошо себя чувствуют, и бегать могу сколько угодно, раньше задыхалась и с вестибулярным аппаратом все окей стало:)
Занимаюсь данс степом и пауэр степом, когда какое настроение. Плюс бегаю вечером, тоже по настроению - или каждый день или утром и вечером или черед два дня. Не напрягаюсь:)
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какой возраст ей можно дать?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам оформление ленты?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |