ВсяТакаяИзСебя!) писал(а): не говорите бред, почему Вы причисляете ленивых обжор к тяжелобольным людям которые не виноваты в своей болезни?!Разме автор сказал, что она больная,,. она сказала,я ЛЕНИВАЯ,СЛАБОВОЛЬНАЯ СЛЕЗЛИВАЯ.Это не боленьнь у неё, разве она писала я больна???

Вот зря Вы так. Наши люди свои болячки как раз за слабовольность и принимают. Потому что это самое простое объяснение. А на самом деле оказывается, что в 90% случаев это психологические заболевания, расстройства пищевого поведения, например нервная булимия. И возникает она как раз от серьёзных стрессов, расстройств ЦНС, заболеваний эндокринной системы, а также психических заболеваний.

Альфа-самка писал(а): расстройства пищевого поведения ничуть не легче чем онкология

Это разные вещи. Коррекция пищевого поведения лечится психологией. Т.е. голову надо включать. Нельзя это сравнивать с онкологией. Химиотерапию на голову не делают.

Вот не понимаю я этого “вуаля“. Как-будто вы легли спать с 50-кг, а утром проснулись со 120 кг. У меня тоже сидячая работа и стрессы жуткие (врагу такого не пожелаю), но я все держу под контролем. А вы просто себя жалеете.

расстройства пищевого поведения ничуть не легче чем онкология

Альфа-самка писал(а): потому что вы стыдите человека за его расстройство. Вы бы ещё в тред к онкобольным людям зашли и сказали бы им постыдиться

не говорите бред, почему Вы причисляете ленивых обжор к тяжелобольным людям которые не виноваты в своей болезни?!Разме автор сказал, что она больная,,. она сказала,я ЛЕНИВАЯ,СЛАБОВОЛЬНАЯ СЛЕЗЛИВАЯ.Это не боленьнь у неё, разве она писала я больна???У меня мама больна зачем заходить куда то, то, что переживаю я уже много лет, не дай Бог никому пережить, до этого за папой ухаживал умер от цирроза,Так,что я щнаюён понаслышке, что такое, больной человек, реально больной и беспомощный.Поэтому такие проблемы у людей кажутся мне нытьем, Бог им дал здоровье,а они гробят его,давясь едой.

потому что вы стыдите человека за его расстройство. Вы бы ещё в тред к онкобольным людям зашли и сказали бы им постыдиться

Альфа-самка писал(а): это грубо с вашей стороны и хамство и осуждение расстройств пищевого поведения никак не помогут людям справиться с этой проблемой. Даже специальные исследования проводились в Америке в рамках борьбы с фэтфобией - эксперимент доказал, что после открытого выражения презрения к толстым людям они набирали ещё больше веса. Если уж не сочувствуете, хотя бы молчите. А то вы получается какая-то односторонне добрая.

А почему я должна молчать, раз автор создал тему такую, то он готов выслушать все,и все люди разные,и считают именно свой метод совета правильным.А вот грубые замечания и жёсткое обращение мужа и некоторых родственников, спасли мне жизнь.Из-за проблем со здоровьем я перестала есть,, еда вызывала сильнейшие боли в органах,я и так не отличалась особым аппетитом.Похудела до 44 кг.но ничего страшного в этом не видела.После операции, мне надо было восстанавливаться, но я опять ела очень, очень мало, боялась, что боли возобновятся и реально кушать совсем не хотелось.Врач уже говорил, что надо есть, он расписал ,что мне можно есть,а чего не нужно,и сказал ,что нужно набраться сил, чтобы органы заработали и я пришла в себя,а то ничего хорошего не будет,но ничего не помогало,я не ела,могла до 6 вечера пить только чай с какой то карамелькой,а потом слегка поужинать.А у меня семья,маленький ребенок,а я дохлая и слабая хожу.В общем только жёсткие и грубые замечания и требования близких привели меня в чувство, начала есть,и набрала необходимые 10кг..Сейчас со здоровьем намного лучше стало.

Выход один. Найти мотивацию есть на полведра меньше.

ну и можно от мяса отказаться, я когда стала вегетарианкой - слетело 2 кг, у вас, наверняка, намного больше уйдет
+ зверюшек в мире меньше убьют
можете есть курицу, рыбу и морепродукты - это тоже поможет скинуть вес, не надо есть колбасы-сосиски-мясо и прочую дрянь мясную
отказаться от белого хлеба, пироженок, булочек, заменить шоколадом-зефиром-мармеладом
вам надо составить план действий и потихонечку каждый день делать понемногу
например, отказаться от тяжелого мяса - пожить так месяц-три, потом октазаться от белого хлеба, еще так 2-3 месяца пожитб, потом от пироженок и тд
да. это долго, но это путь к здоровью
очень тяжело резко менять питание и очень часто люди ломаются и возвращаются к прежнему питанию и даже жрут еще больше

надо заниматься тем видом спорта, после которого не хочется сдохнуть
я вот только плавание люблю и танцы, все остальное для меня каторга, даже йога, ну прям ненавижу всю эту муть
так что вот плаваю и танцую и в хорошей форме физической
еще я поменяла работу - теперь работаю дома и куча времени на себя появилась и я перестала нажираться по вечерам после работы, теперь спокойно могу не есть после 7-8 вечера
и так вот похудела
правда я худела с 58 до 52 кг) но все же это способ отличный
если вы не любите ходить на работу, то надо менять это в первую очередь, потому что на работе мы проводим очень много времени
и если его проводить там, куда идешь как на каторгу, то и будут всякие болячки, лишний вес, неудовлетворенность собой и жизнью

это грубо с вашей стороны и хамство и осуждение расстройств пищевого поведения никак не помогут людям справиться с этой проблемой. Даже специальные исследования проводились в Америке в рамках борьбы с фэтфобией - эксперимент доказал, что после открытого выражения презрения к толстым людям они набирали ещё больше веса. Если уж не сочувствуете, хотя бы молчите. А то вы получается какая-то односторонне добрая.

Увеличить расход энергии, больше ходить пешком, например, вместо того, чтобы поехать на автобусе, идите пешком. Вместо лифта поднимайтесь, спускайтесь по лестнице. Уменьшите порции, если у вас обед из трех блюд, оставьте одно, например, суп или салат. Завтрак обязательно - каши, творог. Полюбите творог, разные запеканки, йогурты, рис, проглуки пешком по парку. Мясо замените на курицу. Делайте ужины из риса и курицы, очень вкусны рис и брокколи. Начните с малого, а там видно будет, чуть похудете - будет стимул дальше как-то обновить жизнь.