Как бороться со стеснением и комплексами? Боюсь новых людей до ужаса. я не могу так больше! помогите!
Сегодня осталась с новой знакомой наедине. Она молчала и поэтому я решила проявить инициативу. Я прекрасно понимаю с чего можно начать разговор с малознакомым человеком, о чем спросить,о чём лучше не говорить.. Но кто бы знал чего мне всё это стоит! Боюсь новых людей до ужаса... Прежде чем спросить у неё что-то,я по три раза глубоко вдыхала и выдыхала.Постоянно запиналась, говорила тихо, неуверенно. Если б мы с ней давно были знакомы,другое дело, мне бы было легко с ней общаться, я бы так не переживала... Сегодня, когда я пыталась поговорить со своей новой знакомой, я постоянно твердила себе.. НЕ ДУМАЙ! НЕ ДУМАЙ НИ О ЧЁМ! И что? Да, я не думала, но волнение было всё равно и словно язык онемел , говорить было очень тяжело, приходилось делать это через силу. В общем я так больше не могу! Мне уже плакать хочется... Как быть? Если кто знает реальные советы , которые действительно помогают, подскажите мне, что делать!!! Заранее всем очень признательна и благодарна!)))
все темы | главная |
-
28.05.15 21:16Все наши страхи психологические проблемы.Почитать хорошую книгу по психологии на тему социофобий .А вы случаем не нетрадиционной ориентации?У вас проблема в общении с любым полом или только с девушками? Мой совет работать над собой поизучать человеческую психологию.Разобраться в себе постоять перед зеркалом и завести разговор как если бы вместо зеркала был бы кто-то другой.Понаблюдать за выражением своего лица.Самый лучший способ справиться с комплексом начать общаться с незнакомыми людьми,начиная с вопросов сколько времени кончая советами и кулинарными рецептами.Пример зашли в продуктовый магазин видите какая-то дама или мужчина покупают продукт какой-нибудь,аккуратненько спрашиваете хороший ли он ,брали ли его раньше или к примеру а что вы из него будете готовить,мол никогда это не покупала не знаю как быть,а вы тут более опытные подскажите пожалуйста.Обычно все делятся рецептами и.т.д...И не бойтесь,прямо смело подходите и спрашивайте как дойти куда-то и войдет в привычку.Потом будет легче.Потом есть интернет со скайпом пробовать общаться в таком режиме.Перебарывайте себя да мне страшно ноя преодолею этот барьер.Верить в себя и людей.
-
03.05.15 18:45Ну я тоже стеснялась раньше, была не особо разговорчива. Мне помогло побороть мою стеснительность работа продавцом, у нашей семьи был свой продуктовый магазин, чтобы чужим людям не платить деньги, я встала за прилавок. Общалась с покупателями и через некоторое время заметила, что стала более общительной. Так что надо устроится на работу, где будите разговаривать с большим количеством людей. А ещё я считаю, надо больше читать и интересоваться чем-нибудь, тогда у вас будет больше тем для разговора и вы будете чувствовать себя уверенней. Удачи вам!
-
27.04.15 16:15реальный совет общатся с любыми людьми независимо от возраста и социального положения,как это умеет К.Собчак.а ваше поведение-результат однобокого закрытого существования в узком социуме.я ,например могу найти общий язык и с опустившимся человеком и с людьми выше и вровень с моим положением.тем для разговора уйма,а если это коллега по работе,тем более.
-
26.04.15 15:28почему вы стесняетесь? скорее всего боитесь выглядеть не в лучшем виде. вот представьте, что вы наблюдаете за ситуацией, когда девушка (похожая на вас) пытается с кем-то общаться. когда она стесняется и когда говорит спокойно. в этих случаях более выигрышно будет смотреться когда говорит спокойно. просто примите как факт, что когда вы начинаете стесняться, вы УЖЕ невыигрышно смотритесь, еще до начала разговора. и отчего бежите на то и напарываетесь. здесь надо столкнуть эти 2 стимула, и просто осознать, что ваш страх показаться не такой сам по себе и создает эту ситуацию. сначала надо будет приложить усилия. а потом по накатанной пойдет. ну вы наверное наблюдали когда людей приглашают на сцену или так с доске, и когда они мнутся, че-то торгуются буду-не буду как это выглядит, и когда делают, даже неуклюже, ничего ведь, это лучше все равно. вот и у вас такая же история.
-
26.04.15 06:10вы делаете из-за этого такие проблемы, вот честно, представьте Вы такй же человек что и она, чего тут стесняться?Она наверняка и не париться как заговорить с кем-то или что-то не ляпнуть, мой совет:общайтесь непринуждённо, раслабьтесь и не парьтесь, пофиг пусть начнётся с немноголовия, но хоть как-то завяжется разговор,и делов то))не придавайте этому слишком большое значение, все мы люди и вправе говорить и общаться, как нам вздумается.Удачи))
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- разбила зеркало. что делать?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |