А вы бегаете по утрам? как заставляете себя, когда совершенно не хочется? Хотели бы участвовать в марафонах?
Девочки, вы бегаете по утрам? как заставляете себя, когда совершенно не хочется? Где бегайте: по городу или по стадиону? Хотели бы участвовать в марафонах?
автор: кочетулька, 25.04.15 11:01
просмотры: +4330, комментарии: +20
все темы | главная |
-
23.05.15 17:54Хочу начать, но у нас погода только эту неделю адекватной стала, но умудрилась же я заболеть... как только насморк пройдет, то начну))
-
22.05.15 15:16AndyCach писал(а): мне тоже так показалось.. так как с утра я еле бежала. Сил нет вообще и очень есть охото. Но начиталась. что так жир сгорает типа лучше. Спасибо!!
Утром очень хорошо - плавать. Это не травмирует, а наоборот бодрит и запускает организм. А вот физ. нагрузки не желательны. Мне тренер объяснял, но я не смогу правильно пересказать. Но могу сказать, что не стоит утром спортом заниматься. Там даже позвоночник и легкие страдают. Утром максимум легкая физкультура. Помните как в детстве - потянуться, полежать на полу, прогуляться. Йога утром тоже хорошо, медитации. -
22.05.15 15:03 (ответ для: Проскурякова)мне тоже так показалось.. так как с утра я еле бежала. Сил нет вообще и очень есть охото. Но начиталась. что так жир сгорает типа лучше.
Спасибо!! -
21.05.15 14:10 (ответ для: AndyCach)AndyCach писал(а): Вы считаете, что не стоит бегать с утра? Я сегодня начала бегать. Бегала утром. Почему так думаете?
Утром вы еще расслаблены. Мышцы еще не разогреты, как бы не расходились вы. Нагрузки при занятии спортом ведь увеличиваются постепенно? Так? Тут похожий смысл - вы только проснулись и сразу спорт! Это не полезная нагрузка. Мне тренер сказал, что самые эффективные и полезные тренировки и вообще занятие спортом, это после обеда. (Учитываем, что проснулись утром). Дайте начать работать организму в полную силу и потом тренируйтесь. Как то так. -
21.05.15 13:58 (ответ для: Проскурякова)Вы считаете, что не стоит бегать с утра? Я сегодня начала бегать. Бегала утром.
Почему так думаете? -
21.05.15 11:44Нееееееет, я еле встаю утром. Да и вообще бегать не люблю
-
17.05.15 12:07Никогда не бегаю по утрам и Вам не советую. Это насилование организма. Я по молодости пару раз побегала с утра и забросила всякий спорт. Но потом начала бегать по вечерам! Вот это настоящий кайф! С музычкой в ушах, полная сил и настроения я бегаю по 12-13 км или гоняю 40-минутные интервалы с огромным удовольствием!
-
13.05.15 13:25 (ответ для: меркурианна)меркурианна писал(а): я утром никогда не делаю физнагрузок
Правильно делаете. -
11.05.15 19:53Несколько раз пробовала бегать по утрам, мне было очень плохо, раз вообще кровь из носа пошла, после этого решила не бегать. А вообще нравилось по утрам бегать, потому что на улице, так свежо и тихо. А ещё любила наблюдать восход, красота.
-
02.05.15 08:52мне лучше бегать по вечерам. а то утром набегаюсь и потом весь день чувствую усталость
-
25.04.15 21:28иногда бегаю, мешок цемента на плече и на пятый этаж, я думаю это убьёт меня, рано или поздно.
-
25.04.15 15:56я утром никогда не делаю физнагрузок
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как проявляется уважение начальника?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- где лучше пластическая хирургия?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- это слишком сексуальное фото?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- каких людей ценят руководители?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- узнаете город? места?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |