Спонсор моей фигуры - диета “не жрать“, мало того, что худеешь, так еще и никогда не толстеешь
Кушать можно, жрать нельзя!
Подскажите диету с помощью которой вы хорошо похудели? название и описание.
Привет девчонки. Подскажите диету с помощью которой вы похудели. Не хочу диеты типа 3 кг за день или 5 за неделю. Интересуют реальные диеты. Название, описание, если можно то подробнее. Спасибо.
автор: yummi234, 21.04.15 23:30
просмотры: +7730, комментарии: +43
все темы | главная |
-
25.04.15 20:41
-
25.04.15 20:20Сегодня в “Квартирном вопросе“ делали кухню семье, где дочь - диетолог. Показали её кабинет, где она тестирует и назначает диеты по результатам ВЫДЫХАЕМОГО ЧЕЛОВЕКОМ ВОЗДУХА! Реально показали - одевается на лицо маска и человек дышит, а она что-то там на компе отмечает. Но вот когда показали маму этой девушки, которая похудела на 20 кг, то та сказала что то примерно так: “Мне так помогла дочка, она меня научила что можно съесть утром, что вечером, пить 1,5 литра воды, ну и физические нагрузки“... Я обалдела! Люди платят офигенные деньги и тестируют себя по крови, по анализам кала-мочи, выдыхаемого воздуха, да мало ли чего придумывают диетологи, чтобы отнять бабки у народа, а в результате выдаю одно и тоже - жрать меньше, пить воды больше и физические нагрузки. Я сама прошла все это и точно знаю, что худею только когда возьму себя в руки. Так что все диеты хороши, но главное - 1100 кал, утром овсянку, в обед белок и салат, в ужин - белок и салат, перекусы - огурцы и яблоки. Ну и нагрузки...
-
25.04.15 14:37Диета Кима Протасова, она долгая, но я кг 5 на ней наверное сбросила, при не особо большом весе. И гречневая мне понравилась, я сидела 11 дней, кг 3-4 ушло.
-
25.04.15 13:11 (ответ для: KRIVOROTIK)KRIVOROTIK писал(а): да, возвращается и с собой парочку кг несет, я вот сейчас по своему худею, где то пп, диеты, свои вкусы, медленно, но я не в стрессе, не срываюсь, настроилась на год вперед
Респект Вам. -
22.04.15 13:46на кремлевке - 14 кг, на Дюкане суммарно 20 кг (не досидела).
-
22.04.15 12:54На дюкане 10 кг
-
22.04.15 11:22 (ответ для: yummi234)Зря вы так, там на самом деле ничего сложно... Главное мотивация
-
22.04.15 11:20 (ответ для: lissa26)
результаты не сразу появляются диета помогает похудеть, но тело не подтягивает... Похудев, можно обнаружить еще массу неприятных сюрпризов, в виде дряблой кожи, целлюлита... А спорт, он как бы заменяет жировую ткань на мышечную, тело подтягивается...lissa26 писал(а): я тоже подобное практиковала!! вот по весне срывы.. пришлось спортом заняться но пока эффектов нет .. думаю лучше вернуться к предыдущему варианту! не любила никогда спорт и морально изматывает и физически! -
22.04.15 09:36на диетах вообще не могу сидеть, не выдерживаю, обычно если не ем после 18:00, то хороший результат, при этом в течение дня ем все!
Мне кажется лучший способ похудения - это спорт. Худела по программе за 30 дней с Джилиан Майклз -
22.04.15 09:14диета Дюкана, похудела уже почти на 1о кг, продолжаю
-
22.04.15 04:41 (ответ для: Змееныш)Змееныш писал(а): Я чередовала день на кефире, день ела, что хотела... Правда кефир не жирный, 1... Мне было тяжело, тем более кефир я не переношу, поэтому я в него добавляла мюсли от них не так сильно хотелось кушать , иногда заменяла его йогуртом... Ну в общем и диета, но в тоже время не голодаешь. В общей сложности я похудела кг на 10... Непосредственно на диете просидела месяца 2 и скинула около 6 кг. Потом вес держался года 2, но подвела любовь фастфуду из-за напряженной работы, часто шоколадки шли в ход... Сейчас снова похудела, на 8 кг, но уже без диет...старт дала походом в тренажерку
я тоже подобное практиковала!! вот по весне срывы.. пришлось спортом заняться но пока эффектов нет .. думаю лучше вернуться к предыдущему варианту! не любила никогда спорт и морально изматывает и физически! -
22.04.15 02:43не забывайте, что по мимо диет нужно ходить в спорт зал)
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- это русый цвет?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вам такое платье?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |