Спонсор моей фигуры - диета “не жрать“, мало того, что худеешь, так еще и никогда не толстеешь
Кушать можно, жрать нельзя!
Подскажите диету с помощью которой вы хорошо похудели? название и описание.
Привет девчонки. Подскажите диету с помощью которой вы похудели. Не хочу диеты типа 3 кг за день или 5 за неделю. Интересуют реальные диеты. Название, описание, если можно то подробнее. Спасибо.
автор: yummi234, 21.04.15 23:30
просмотры: +7729, комментарии: +43
все темы | главная |
-
25.04.15 20:41
-
25.04.15 20:20Сегодня в “Квартирном вопросе“ делали кухню семье, где дочь - диетолог. Показали её кабинет, где она тестирует и назначает диеты по результатам ВЫДЫХАЕМОГО ЧЕЛОВЕКОМ ВОЗДУХА! Реально показали - одевается на лицо маска и человек дышит, а она что-то там на компе отмечает. Но вот когда показали маму этой девушки, которая похудела на 20 кг, то та сказала что то примерно так: “Мне так помогла дочка, она меня научила что можно съесть утром, что вечером, пить 1,5 литра воды, ну и физические нагрузки“... Я обалдела! Люди платят офигенные деньги и тестируют себя по крови, по анализам кала-мочи, выдыхаемого воздуха, да мало ли чего придумывают диетологи, чтобы отнять бабки у народа, а в результате выдаю одно и тоже - жрать меньше, пить воды больше и физические нагрузки. Я сама прошла все это и точно знаю, что худею только когда возьму себя в руки. Так что все диеты хороши, но главное - 1100 кал, утром овсянку, в обед белок и салат, в ужин - белок и салат, перекусы - огурцы и яблоки. Ну и нагрузки...
-
25.04.15 14:37Диета Кима Протасова, она долгая, но я кг 5 на ней наверное сбросила, при не особо большом весе. И гречневая мне понравилась, я сидела 11 дней, кг 3-4 ушло.
-
25.04.15 13:11 (ответ для: KRIVOROTIK)KRIVOROTIK писал(а): да, возвращается и с собой парочку кг несет, я вот сейчас по своему худею, где то пп, диеты, свои вкусы, медленно, но я не в стрессе, не срываюсь, настроилась на год вперед
Респект Вам. -
22.04.15 13:46на кремлевке - 14 кг, на Дюкане суммарно 20 кг (не досидела).
-
22.04.15 12:54На дюкане 10 кг
-
22.04.15 11:22 (ответ для: yummi234)Зря вы так, там на самом деле ничего сложно... Главное мотивация
-
22.04.15 11:20 (ответ для: lissa26)
результаты не сразу появляются диета помогает похудеть, но тело не подтягивает... Похудев, можно обнаружить еще массу неприятных сюрпризов, в виде дряблой кожи, целлюлита... А спорт, он как бы заменяет жировую ткань на мышечную, тело подтягивается...lissa26 писал(а): я тоже подобное практиковала!! вот по весне срывы.. пришлось спортом заняться но пока эффектов нет .. думаю лучше вернуться к предыдущему варианту! не любила никогда спорт и морально изматывает и физически! -
22.04.15 09:36на диетах вообще не могу сидеть, не выдерживаю, обычно если не ем после 18:00, то хороший результат, при этом в течение дня ем все!
Мне кажется лучший способ похудения - это спорт. Худела по программе за 30 дней с Джилиан Майклз -
22.04.15 09:14диета Дюкана, похудела уже почти на 1о кг, продолжаю
-
22.04.15 04:41 (ответ для: Змееныш)Змееныш писал(а): Я чередовала день на кефире, день ела, что хотела... Правда кефир не жирный, 1... Мне было тяжело, тем более кефир я не переношу, поэтому я в него добавляла мюсли от них не так сильно хотелось кушать , иногда заменяла его йогуртом... Ну в общем и диета, но в тоже время не голодаешь. В общей сложности я похудела кг на 10... Непосредственно на диете просидела месяца 2 и скинула около 6 кг. Потом вес держался года 2, но подвела любовь фастфуду из-за напряженной работы, часто шоколадки шли в ход... Сейчас снова похудела, на 8 кг, но уже без диет...старт дала походом в тренажерку
я тоже подобное практиковала!! вот по весне срывы.. пришлось спортом заняться но пока эффектов нет .. думаю лучше вернуться к предыдущему варианту! не любила никогда спорт и морально изматывает и физически! -
22.04.15 02:43не забывайте, что по мимо диет нужно ходить в спорт зал)
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как вам аутфит?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как вам такие джинсы?»
- как вам фоточка?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- каких людей ценят руководители?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- очень хотелось бы найти друзей»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- какой возраст ей можно дать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +430 |