подскажите эффективные видео-уроки для красивой тонкой талии, груди и внутренней стороны бедра.
Девушки, подскажите эффективные, желательно испытанные на собственном опыте, видео-уроки или видео-программы для красивой тонкой талии, для груди и для внутренней стороны бедра? Хочу подтянуть фигуру.Если что кидайте ссылки на программы и видео-уроки по которым вы занимались и был результат и отличный эффект)
автор: Luna12345, 19.04.15 17:26
просмотры: +3661, комментарии: +14
все темы | главная |
-
07.05.15 02:14 (ответ для: Fiat_lux)Спасибо! Да на меня тоже временами лень накатывает) Но сейчас настроена серьезно) Хочется заниматься и совершенствоваться)
-
07.05.15 00:25Советую подписаться на канал в ютубе - TGYM - яркий путь к совершенству. Там очень много всего. Я раньше там занималась упражнениями для талии. Мне очень нравилось, но бросила, так как я лентяйка.
-
21.04.15 20:38t_reqid=23030546141476953677219874557950&filmId=dJaS1zw y8gE&text=%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20 %D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8% D1%8F%20%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BE&_=1429637608430
Это по приседам. А так почитайте лену миро, грубо пишет но правильно. -
21.04.15 20:36=y7u_8dSu0Cw&text=%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B0% D0%BD%20%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81%20%D0%B1%D 0%BE%D0%B4%D0%B8%20%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8E %D1%88%D0%B5%D0%BD&path=wizard
Это д.майклз. -
21.04.15 11:02 (ответ для: Неправильная_я)Спасибо! А скиньте пожалуйста ссылки на это все, чтобы точно было.
-
20.04.15 23:34 (ответ для: Luna12345)Luna12345 писал(а): Спасибо! А где его можно скачать бесплатно и без вирусов в хорошем качестве? А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете?
YouTube. Для груди отжимания, пуловер, внутренняя сторона бедра приседания сумо -
20.04.15 09:42Я думаю калланетика. Я скачивала, занималась, и бросила. Я в этом плане ленивая очень. Спорт зал бросила, калланетику бросила. Лентяйка такая, аж стыдно
-
19.04.15 19:21 (ответ для: YanaOff)Да скачать и заниматься мне так удобней. Телевизор большой.
-
19.04.15 19:03А зачем качать? Я онлайн смотрю. А вообще, года два назад из контакта его качала. Для груди и бедер не знаю, я ленивица и максимум что могу сделать - что-то для пресса и талии раз в месяц, приседаю тоже редко.
-
19.04.15 18:35 (ответ для: Неправильная_я)Спасибо! А где его можно скачать бесплатно и без вирусов в хорошем качестве?
А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете? -
19.04.15 18:34 (ответ для: brbru)Спасибо! А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете?
-
19.04.15 18:33 (ответ для: YanaOff)Спасибо! У меня тоже нет избыточного веса, хочу только подтянуть тело, четкие очертания фигуры и талии, талию потоньше, поженственней, с изгибами. А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете?
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- какое платье вам больше нравится?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вам это свадебное платье?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |