подскажите эффективные видео-уроки для красивой тонкой талии, груди и внутренней стороны бедра.
Девушки, подскажите эффективные, желательно испытанные на собственном опыте, видео-уроки или видео-программы для красивой тонкой талии, для груди и для внутренней стороны бедра? Хочу подтянуть фигуру.Если что кидайте ссылки на программы и видео-уроки по которым вы занимались и был результат и отличный эффект)
автор: Luna12345, 19.04.15 17:26
просмотры: +3659, комментарии: +14
все темы | главная |
-
07.05.15 02:14 (ответ для: Fiat_lux)Спасибо! Да на меня тоже временами лень накатывает) Но сейчас настроена серьезно) Хочется заниматься и совершенствоваться)
-
07.05.15 00:25Советую подписаться на канал в ютубе - TGYM - яркий путь к совершенству. Там очень много всего. Я раньше там занималась упражнениями для талии. Мне очень нравилось, но бросила, так как я лентяйка.
-
21.04.15 20:38t_reqid=23030546141476953677219874557950&filmId=dJaS1zw y8gE&text=%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20 %D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8% D1%8F%20%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%BE&_=1429637608430
Это по приседам. А так почитайте лену миро, грубо пишет но правильно. -
21.04.15 20:36=y7u_8dSu0Cw&text=%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B0% D0%BD%20%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81%20%D0%B1%D 0%BE%D0%B4%D0%B8%20%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8E %D1%88%D0%B5%D0%BD&path=wizard
Это д.майклз. -
21.04.15 11:02 (ответ для: Неправильная_я)Спасибо! А скиньте пожалуйста ссылки на это все, чтобы точно было.
-
20.04.15 23:34 (ответ для: Luna12345)Luna12345 писал(а): Спасибо! А где его можно скачать бесплатно и без вирусов в хорошем качестве? А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете?
YouTube. Для груди отжимания, пуловер, внутренняя сторона бедра приседания сумо -
20.04.15 09:42Я думаю калланетика. Я скачивала, занималась, и бросила. Я в этом плане ленивая очень. Спорт зал бросила, калланетику бросила. Лентяйка такая, аж стыдно
-
19.04.15 19:21 (ответ для: YanaOff)Да скачать и заниматься мне так удобней. Телевизор большой.
-
19.04.15 19:03А зачем качать? Я онлайн смотрю. А вообще, года два назад из контакта его качала. Для груди и бедер не знаю, я ленивица и максимум что могу сделать - что-то для пресса и талии раз в месяц, приседаю тоже редко.
-
19.04.15 18:35 (ответ для: Неправильная_я)Спасибо! А где его можно скачать бесплатно и без вирусов в хорошем качестве?
А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете? -
19.04.15 18:34 (ответ для: brbru)Спасибо! А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете?
-
19.04.15 18:33 (ответ для: YanaOff)Спасибо! У меня тоже нет избыточного веса, хочу только подтянуть тело, четкие очертания фигуры и талии, талию потоньше, поженственней, с изгибами. А для груди и внутренней стороны бедра что-то знаете?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- как вам этот образ на весну?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- на какой ряд покупать билеты на концерт?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- к общему образу.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- любите роллы?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- разбила зеркало. что делать?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |