Пушистик :) писал(а): Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания? |
на сегодняшний день за 5 недель я скинула 6 кг. Нормально?
Прошло 5 недель, как я в очередной раз решила начать борьбу с лишним весом, от диет отказалась, за основу взяла правильное питание. Последний раз взвешивалась 2 недели назад, тогда было минус 4 кг, на сегодняшний день за 5 недель я скинула 6 кг. Нормально ли я иду? Очень бы хотелось побыстрей, но не хочу чтоб вес вернулся. Хочется выработать у себя порядок питания, и не обвиснуть как шарпей
автор: KRIVOROTIK, 19.04.15 16:07
просмотры: +3995, комментарии: +12
все темы | главная |
-
21.04.15 20:59 (ответ для: Пушистик :))
всё что содержит жир, макароны, из мучного только черный хлеб оставила, и то малюсенький кусочек,ну и жарить перестала, только варю и тушу, продукты только цельные, т.е. мясо, рыба, овощи-фрукты, на сладкое сухофрукты, но я и не любитель, больше для мужа. Самый мой главный враг - растительное масло, очень калорийное, и раньше на нем всё готовилось, сейчас за всё время я использовала только один раз, пол ложки в салат -
21.04.15 19:04Хорошо идете, в месяц можно скидывать не более 4 кг, больше для организма стресс. Что исключили из питания?
-
19.04.15 17:34медленно, но верно, без ущерба для здоровья))
-
19.04.15 16:56 (ответ для: 1234144_1)спасибо)
-
19.04.15 16:54 (ответ для: KRIVOROTIK)удачи вам))у вас все получится,главное не отступать,опять же не важно с какой скоростью вы продвигаетесь к цели,главное-что вы идете,а не стоите)
-
19.04.15 16:51 (ответ для: 1234144_1)
серьезно))) я много раз садилась на диеты, у меня вес слетает на них по 6-7 кг в неделю, а толку? потом всё возвращается, да и пара килограмм сверху, и срываюсь я с диет, а так ровно-плавно, время идет, и вес уходит1234166 писал(а): вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20 -
19.04.15 16:48 (ответ для: KRIVOROTIK)вы серьезно?по 3 кг?нуу,конечно дело ваше,но при вашем весе вы таять на глазах должны...3 кг в месяц сброс веса могут ставить себе девочки у которых вес не очень большой,у вас в месяц 6-7 должно спокойно улетать без труда...посмотрите я худею на нтв,там тетеньки 80-90 кг худеют за 3 месяца на 20
-
19.04.15 16:44 (ответ для: 1234144_1)
я вобще планировала по 3 кг в месяц сбрасывать, не больше, чтобы через год 65 весить, меньше не хочу1234166 писал(а): ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом -
19.04.15 16:42ммм,с веса 95 могло уйти больше...но если вас устраивает ваш тем похудения,то продолжайте в таком же духе,да и насчет обвисания...смотря до какого веса вы собиаетесь худеть,если это кг до 50,то грудь у вас в любом случае немного отвиснет,с 5 размера до 1-2 сброс веса не думаю что пройдет бесследно,а все остальное можно будет подтянуть спортом
-
19.04.15 16:20 (ответ для: АннаСергеевна)
я вот больше всего переживаю за кожу, особенно за грудь, т.к кожа тонкая, а при нормальном весе троечка была, сейчас почти 5 размер, не хочется потом “собирать“ ееАннаСергеевна писал(а): да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь, -
19.04.15 16:16 (ответ для: KRIVOROTIK)
да нормально, первое время думаю должно было быть побольше, но лучше медленно и верно, тем более вес приличный, надо кожу беречь,KRIVOROTIK писал(а): 95 кг -
19.04.15 16:12 (ответ для: АннаСергеевна)
95 кгАннаСергеевна писал(а): а сколько стартовый вес?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- фото, как из журнала!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |