Anya_brusnika писал(а): Первый раз - солидарность Муж катастрофически разжирел 105 кг, когда я попросила его присесть на корточки - не смог. При этом тоже кричал что у него еда - единственная радость в жизни и он ел, ест и будет есть. Стала его курировать и себя в форму привела Справились прошло 3 года все в порядке. Носит размер M Есть фотки до и через 20 дней диетического питания - 2 разных человека. Еще и вкусовые предпочтения ему поменяла во многом сахар в чай/кофе например не добавляет- не потому что сдерживается, а потому что не вкусно Преодолевать себя не надо. Надо себя менять. А тут уж каждому свое: кому-то наставник нужен, кому-то какая то цель например шмотки в которых очень хочется хорошо выглядеть и т.д. Ищите свой способ. |
Что заставило вас похудеть? как после сотых попыток, вы все-таки преодолели себя и сбросили вес? я в отчаянии.
Пробую уже раз 100500, хватает ровно на 2 недели на пп и на тренажерку... потом один раз срыв и пошло поехало (ладно съем еще чуть-чуть, потом еще чуть-чуть..) и радость от еды опять становится единственной радостью в жизни..
Помогите справиться.. Не хватает сил, полное отчаяние..
автор: Sweet_life55, 17.04.15 18:49
просмотры: +15214, комментарии: +64
все темы | главная |
-
18.04.15 08:56 (ответ для: Anya_brusnika)
Прям как у нас...муж тоже растолстел, носил почти 52-размер...ему стало тяжело подниматься по ступенькам, чтобы обувь застегнуть приходилось садиться, наклонялся с трудом...да и я особо стройняшкой не была...решили сесть на ПП, отказались от алкоголя...ходим в бассейн, катаемся на великах...он сейчас уже тоже М, носит...я S, носила почти L. -
18.04.15 02:45Мне помогло осознание того, что если так будет продолжатся дальше, я лишусь внимания парней, и на меня будут обращать внимание не самые достойные из них, а норм. - на других девушек. И надо почаще смотреться в зеркало голой или в белье, видеть эти жиры, испытывать чувство отвращения к себе, что ты такой кусок сала. Я сильно толстой не была, но те набранные 7,5 кг смотрелись на мне оч. нехорошо. Главное пережить первые 2-3 месяца, а дальше этот стиль жизни приживется, вечная диета, ПП то есть)) И срываться нельзя, не будьте такой слабовольной. И начните с ПП, а нагрузки позже делайте, а то организм будет в шоке и жиры так просто не отдаст, подумает что ему что-то угрожает, фиг скинете лишнее.
-
18.04.15 00:00Я похудела когда с парнем рассталась. Просто захотелось быть лучше назло ему)
-
17.04.15 22:36можно и без тренажеров, просто отказаться от булок, сладостей в большом количестве. есть курицу, крупы, овощи.
а то вы там назанимаетесь, а потом объедаетесь,смысл?? -
17.04.15 20:58стресс поможет. лично я похудела так. до этого ничего не помогало.
или ещё вариант - займите свой день по максимуму. чтобы НЕКОГДА было кушать. -
17.04.15 20:43а зачем вам правильное питание? скучища одна!
кушайте все, но по чуть чуть. не больше 300 грамм за раз. похудеете.
и после 7 часов кефир или йогурт. -
17.04.15 20:38Отражение в зеркале мне помогает....
А в тренажерку записалась год назад и до сих пор хожу, но сначала ела еще больше, начали рости мышцы+еда поздно вечером и привело к быстрому набору веса....
Теперь пришлось подкоректировать питание и плюс тренажерка=Все ОК, стараюсь худеть и приводить себя в форму, хотя иногда расслабляюсь и устраиваю праздник живота. -
17.04.15 19:34любовь заставила. Влюбилась тогда по уши и захотела изменить себя в лучшую сторону, чтобы на меня внимание обратили Хоть парой мы и не стали, но зато я теперь стройняшка
-
17.04.15 19:15 (ответ для: Sweet_life55)Sweet_life55 писал(а): и как вес уходит? я когда на пп села, ждала ведь мгновенных результатов... а когда вес стоит на месте или двигается на 500 грамм в неделю руки опускаются, ничего делать не хочется
На пп 500 гр в неделю? Это точно пп? У меня нет лишнего веса, но когда отказываюсь от соли ( а это часть пп) 1 килограм за 3 дня точно сразу же “испаряется“ -
17.04.15 19:07Первый раз - солидарность)) Муж катастрофически “разжирел“ ( 105 кг), когда я попросила его присесть на корточки - не смог. При этом тоже кричал что у него еда - единственная радость в жизни и он ел, ест и будет есть). Стала его курировать) и себя в форму привела))) Справились ) прошло 3 года все в порядке. Носит размер M ) Есть фотки “до“ и через 20 дней диетического питания - 2 разных человека. Еще и вкусовые предпочтения ему поменяла во многом ( сахар в чай/кофе например не добавляет- не потому что сдерживается, а потому что “не вкусно“) Преодолевать себя не надо. Надо себя менять. А тут уж каждому свое: кому-то наставник нужен, кому-то какая то цель ( например шмотки в которых очень хочется хорошо выглядеть) и т.д. Ищите свой способ.
-
17.04.15 19:00 (ответ для: Sweet_life55)За 7 мес -21 кг, вот недавно еще один сошел. Держу вес и плавно снижаю . Быстрых результатов не будет, если вес не большой. У меня за первые 2 мес 12 кг ушла, далее меньше .
-
17.04.15 18:58 (ответ для: БАРХАТ*)БАРХАТ* писал(а): Стройное тело-вот моя мотивация. У меня нет срывов, я на пп уже 1,5 года. Если захотела сладкое-съела, потом продолжила. До этого были бестолковые диеты, которые ни к чему хорошему не приводили
и как вес уходит?
я когда на пп села, ждала ведь мгновенных результатов... а когда вес стоит на месте или двигается на 500 грамм в неделю руки опускаются, ничего делать не хочется(
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- всем вкусного конца вторника!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |