Anya_brusnika писал(а): Первый раз - солидарность Муж катастрофически разжирел 105 кг, когда я попросила его присесть на корточки - не смог. При этом тоже кричал что у него еда - единственная радость в жизни и он ел, ест и будет есть. Стала его курировать и себя в форму привела Справились прошло 3 года все в порядке. Носит размер M Есть фотки до и через 20 дней диетического питания - 2 разных человека. Еще и вкусовые предпочтения ему поменяла во многом сахар в чай/кофе например не добавляет- не потому что сдерживается, а потому что не вкусно Преодолевать себя не надо. Надо себя менять. А тут уж каждому свое: кому-то наставник нужен, кому-то какая то цель например шмотки в которых очень хочется хорошо выглядеть и т.д. Ищите свой способ. |
Что заставило вас похудеть? как после сотых попыток, вы все-таки преодолели себя и сбросили вес? я в отчаянии.
Пробую уже раз 100500, хватает ровно на 2 недели на пп и на тренажерку... потом один раз срыв и пошло поехало (ладно съем еще чуть-чуть, потом еще чуть-чуть..) и радость от еды опять становится единственной радостью в жизни..
Помогите справиться.. Не хватает сил, полное отчаяние..
автор: Sweet_life55, 17.04.15 18:49
просмотры: +15208, комментарии: +64
все темы | главная |
-
18.04.15 08:56 (ответ для: Anya_brusnika)
Прям как у нас...муж тоже растолстел, носил почти 52-размер...ему стало тяжело подниматься по ступенькам, чтобы обувь застегнуть приходилось садиться, наклонялся с трудом...да и я особо стройняшкой не была...решили сесть на ПП, отказались от алкоголя...ходим в бассейн, катаемся на великах...он сейчас уже тоже М, носит...я S, носила почти L. -
18.04.15 02:45Мне помогло осознание того, что если так будет продолжатся дальше, я лишусь внимания парней, и на меня будут обращать внимание не самые достойные из них, а норм. - на других девушек. И надо почаще смотреться в зеркало голой или в белье, видеть эти жиры, испытывать чувство отвращения к себе, что ты такой кусок сала. Я сильно толстой не была, но те набранные 7,5 кг смотрелись на мне оч. нехорошо. Главное пережить первые 2-3 месяца, а дальше этот стиль жизни приживется, вечная диета, ПП то есть)) И срываться нельзя, не будьте такой слабовольной. И начните с ПП, а нагрузки позже делайте, а то организм будет в шоке и жиры так просто не отдаст, подумает что ему что-то угрожает, фиг скинете лишнее.
-
18.04.15 00:00Я похудела когда с парнем рассталась. Просто захотелось быть лучше назло ему)
-
17.04.15 22:36можно и без тренажеров, просто отказаться от булок, сладостей в большом количестве. есть курицу, крупы, овощи.
а то вы там назанимаетесь, а потом объедаетесь,смысл?? -
17.04.15 20:58стресс поможет. лично я похудела так. до этого ничего не помогало.
или ещё вариант - займите свой день по максимуму. чтобы НЕКОГДА было кушать. -
17.04.15 20:43а зачем вам правильное питание? скучища одна!
кушайте все, но по чуть чуть. не больше 300 грамм за раз. похудеете.
и после 7 часов кефир или йогурт. -
17.04.15 20:38Отражение в зеркале мне помогает....
А в тренажерку записалась год назад и до сих пор хожу, но сначала ела еще больше, начали рости мышцы+еда поздно вечером и привело к быстрому набору веса....
Теперь пришлось подкоректировать питание и плюс тренажерка=Все ОК, стараюсь худеть и приводить себя в форму, хотя иногда расслабляюсь и устраиваю праздник живота. -
17.04.15 19:34любовь заставила. Влюбилась тогда по уши и захотела изменить себя в лучшую сторону, чтобы на меня внимание обратили Хоть парой мы и не стали, но зато я теперь стройняшка
-
17.04.15 19:15 (ответ для: Sweet_life55)Sweet_life55 писал(а): и как вес уходит? я когда на пп села, ждала ведь мгновенных результатов... а когда вес стоит на месте или двигается на 500 грамм в неделю руки опускаются, ничего делать не хочется
На пп 500 гр в неделю? Это точно пп? У меня нет лишнего веса, но когда отказываюсь от соли ( а это часть пп) 1 килограм за 3 дня точно сразу же “испаряется“ -
17.04.15 19:07Первый раз - солидарность)) Муж катастрофически “разжирел“ ( 105 кг), когда я попросила его присесть на корточки - не смог. При этом тоже кричал что у него еда - единственная радость в жизни и он ел, ест и будет есть). Стала его курировать) и себя в форму привела))) Справились ) прошло 3 года все в порядке. Носит размер M ) Есть фотки “до“ и через 20 дней диетического питания - 2 разных человека. Еще и вкусовые предпочтения ему поменяла во многом ( сахар в чай/кофе например не добавляет- не потому что сдерживается, а потому что “не вкусно“) Преодолевать себя не надо. Надо себя менять. А тут уж каждому свое: кому-то наставник нужен, кому-то какая то цель ( например шмотки в которых очень хочется хорошо выглядеть) и т.д. Ищите свой способ.
-
17.04.15 19:00 (ответ для: Sweet_life55)За 7 мес -21 кг, вот недавно еще один сошел. Держу вес и плавно снижаю . Быстрых результатов не будет, если вес не большой. У меня за первые 2 мес 12 кг ушла, далее меньше .
-
17.04.15 18:58 (ответ для: БАРХАТ*)БАРХАТ* писал(а): Стройное тело-вот моя мотивация. У меня нет срывов, я на пп уже 1,5 года. Если захотела сладкое-съела, потом продолжила. До этого были бестолковые диеты, которые ни к чему хорошему не приводили
и как вес уходит?
я когда на пп села, ждала ведь мгновенных результатов... а когда вес стоит на месте или двигается на 500 грамм в неделю руки опускаются, ничего делать не хочется(
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- цветочного настроения!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- смотрится все вместе?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- пикничок на океане!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- мне идут голубые стрелки?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- считаете её красивой?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |