Anya_brusnika писал(а): Первый раз - солидарность Муж катастрофически разжирел 105 кг, когда я попросила его присесть на корточки - не смог. При этом тоже кричал что у него еда - единственная радость в жизни и он ел, ест и будет есть. Стала его курировать и себя в форму привела Справились прошло 3 года все в порядке. Носит размер M Есть фотки до и через 20 дней диетического питания - 2 разных человека. Еще и вкусовые предпочтения ему поменяла во многом сахар в чай/кофе например не добавляет- не потому что сдерживается, а потому что не вкусно Преодолевать себя не надо. Надо себя менять. А тут уж каждому свое: кому-то наставник нужен, кому-то какая то цель например шмотки в которых очень хочется хорошо выглядеть и т.д. Ищите свой способ. |
Что заставило вас похудеть? как после сотых попыток, вы все-таки преодолели себя и сбросили вес? я в отчаянии.
Пробую уже раз 100500, хватает ровно на 2 недели на пп и на тренажерку... потом один раз срыв и пошло поехало (ладно съем еще чуть-чуть, потом еще чуть-чуть..) и радость от еды опять становится единственной радостью в жизни..
Помогите справиться.. Не хватает сил, полное отчаяние..
автор: Sweet_life55, 17.04.15 18:49
просмотры: +15226, комментарии: +64
все темы | главная |
-
18.04.15 08:56 (ответ для: Anya_brusnika)
Прям как у нас...муж тоже растолстел, носил почти 52-размер...ему стало тяжело подниматься по ступенькам, чтобы обувь застегнуть приходилось садиться, наклонялся с трудом...да и я особо стройняшкой не была...решили сесть на ПП, отказались от алкоголя...ходим в бассейн, катаемся на великах...он сейчас уже тоже М, носит...я S, носила почти L. -
18.04.15 02:45Мне помогло осознание того, что если так будет продолжатся дальше, я лишусь внимания парней, и на меня будут обращать внимание не самые достойные из них, а норм. - на других девушек. И надо почаще смотреться в зеркало голой или в белье, видеть эти жиры, испытывать чувство отвращения к себе, что ты такой кусок сала. Я сильно толстой не была, но те набранные 7,5 кг смотрелись на мне оч. нехорошо. Главное пережить первые 2-3 месяца, а дальше этот стиль жизни приживется, вечная диета, ПП то есть)) И срываться нельзя, не будьте такой слабовольной. И начните с ПП, а нагрузки позже делайте, а то организм будет в шоке и жиры так просто не отдаст, подумает что ему что-то угрожает, фиг скинете лишнее.
-
18.04.15 00:00Я похудела когда с парнем рассталась. Просто захотелось быть лучше назло ему)
-
17.04.15 22:36можно и без тренажеров, просто отказаться от булок, сладостей в большом количестве. есть курицу, крупы, овощи.
а то вы там назанимаетесь, а потом объедаетесь,смысл?? -
17.04.15 20:58стресс поможет. лично я похудела так. до этого ничего не помогало.
или ещё вариант - займите свой день по максимуму. чтобы НЕКОГДА было кушать. -
17.04.15 20:43а зачем вам правильное питание? скучища одна!
кушайте все, но по чуть чуть. не больше 300 грамм за раз. похудеете.
и после 7 часов кефир или йогурт. -
17.04.15 20:38Отражение в зеркале мне помогает....
А в тренажерку записалась год назад и до сих пор хожу, но сначала ела еще больше, начали рости мышцы+еда поздно вечером и привело к быстрому набору веса....
Теперь пришлось подкоректировать питание и плюс тренажерка=Все ОК, стараюсь худеть и приводить себя в форму, хотя иногда расслабляюсь и устраиваю праздник живота. -
17.04.15 19:34любовь заставила. Влюбилась тогда по уши и захотела изменить себя в лучшую сторону, чтобы на меня внимание обратили Хоть парой мы и не стали, но зато я теперь стройняшка
-
17.04.15 19:15 (ответ для: Sweet_life55)Sweet_life55 писал(а): и как вес уходит? я когда на пп села, ждала ведь мгновенных результатов... а когда вес стоит на месте или двигается на 500 грамм в неделю руки опускаются, ничего делать не хочется
На пп 500 гр в неделю? Это точно пп? У меня нет лишнего веса, но когда отказываюсь от соли ( а это часть пп) 1 килограм за 3 дня точно сразу же “испаряется“ -
17.04.15 19:07Первый раз - солидарность)) Муж катастрофически “разжирел“ ( 105 кг), когда я попросила его присесть на корточки - не смог. При этом тоже кричал что у него еда - единственная радость в жизни и он ел, ест и будет есть). Стала его курировать) и себя в форму привела))) Справились ) прошло 3 года все в порядке. Носит размер M ) Есть фотки “до“ и через 20 дней диетического питания - 2 разных человека. Еще и вкусовые предпочтения ему поменяла во многом ( сахар в чай/кофе например не добавляет- не потому что сдерживается, а потому что “не вкусно“) Преодолевать себя не надо. Надо себя менять. А тут уж каждому свое: кому-то наставник нужен, кому-то какая то цель ( например шмотки в которых очень хочется хорошо выглядеть) и т.д. Ищите свой способ.
-
17.04.15 19:00 (ответ для: Sweet_life55)За 7 мес -21 кг, вот недавно еще один сошел. Держу вес и плавно снижаю . Быстрых результатов не будет, если вес не большой. У меня за первые 2 мес 12 кг ушла, далее меньше .
-
17.04.15 18:58 (ответ для: БАРХАТ*)БАРХАТ* писал(а): Стройное тело-вот моя мотивация. У меня нет срывов, я на пп уже 1,5 года. Если захотела сладкое-съела, потом продолжила. До этого были бестолковые диеты, которые ни к чему хорошему не приводили
и как вес уходит?
я когда на пп села, ждала ведь мгновенных результатов... а когда вес стоит на месте или двигается на 500 грамм в неделю руки опускаются, ничего делать не хочется(
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как вам этот образ?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- нравится или нет?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- всем вкусного конца вторника!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |