Как отказаться от сладкого раз и навсегда? во время диеты ем сладкое с утра, но нажираюсь на 1500 ккал!
Девочки, помогите ! Как отказаться от сладкого раз и навсегда? Ну или хотя бы на некоторое продолжительное время. Я могу питаться любыми продуктами, даже забить на булочки, вредности и прочее, но вот шоколадки и шоколадоподобные вкусности это как яд!!! Я во время диеты ем сладкое с утра, но я нажираюсь на 1500 кк о какой диете речь! Не могу перестать винить себя... Мне уже противно смотреть на себя, да и бедные мои органы...Кто отказывался от сладкого? Как вам удалось? Поделитесь, девчат, очень нужна помощь!
автор: РадостьМоя, 16.04.15 15:31
просмотры: +9225, комментарии: +33
все темы | главная |
-
24.04.15 11:54а сели черный шоколад горький заменить вместо вредностей?
-
24.04.15 00:33меня от шоколада отвернул случай
упала в обморок из-за давления, врач мне дал шоколад с водой и заставил все съесть и выпить
аж вздрагиваю, вспоминая как полусознательном состоянии шоколад лип к горлу, эти пузыри воды, как тошнило - бррр
но как бабка отшептала -
23.04.15 16:42да никак не надо. если любите это не реально. что толку потом сорвётесь и набирёте ещё больше. я прекрасно со сладким похудела
-
21.04.15 07:28чтобы перебить тягу к сладкому,я просто пью воду и всё.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
21.04.15 07:27Попробуйте пить чаи с добавками, найдите свой. Мне от гиинфилд нравятся, более натуральные
-
21.04.15 07:26у меня конфеты в шкафу под замком,и я их ела несколько дней назад,выдерживаю по 2 - 3 недели без сладкого.
соглашусь с теми,кто советует не покупать сладости или держите их не на виду,как я,под замком все конфеты у меня.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
21.04.15 07:26Еще попробуйте фрвктовые чаи, перепробуйте самып разные, найдите свой. Мне от гринфилд нравятся,а вот липтом по мне отстой
-
21.04.15 07:24Мне каа раз с утра проще держаться, могу съесть чуть-чуть шоколада и все, а вот к вечеру...но благо не всегда так.
У меня есть нпсколько лайфхаков:
1.томатный сок. Я его не очень люблю и поэтому много не выпью, чтобы предотвратить срыв хватит 20 ккал-100 мл
2.кола-лайт, пусть она вреднее да, но из-за сахзама ее калорийность сводится к нулю
3.запишитесь в спортзал, тогда вы будете реже срываться, ибо перед залом нужно поесть за полтора-два часа(но не обожраться, иначе будет тошнить всю трпнировку)
4.ну и как можно больше времени проводить вне дома, я сейчас постоянно гоняю после пар хотя бы на два часа к своему парню, иначе знаю,что дома все пожру(не обязательно сладкое) -
21.04.15 07:19 (ответ для: Жена Тамерлана)
вам повезло, что родные дома его не ели)а у меня часто зефир с пастилой лежит и хлеб >< из-за меня не собираются что-то менятьЖена Тамерлана писал(а): Я вот не могу одного понять... какого места сладости домой попадабт к вам? сами? На метро? Что делать - не открывать им дверь А если серьезно, то когда у меня была цель похудеть на 20 кг - я не покупала никаких сладостей и родные тоже отказывались дома от сладкого... ели на работе или в ресторане. Продержаться нужно месяца три так. Потом будете ровно относиться к сладкому. -
21.04.15 03:16Я вот не могу одного понять... какого места сладости домой попадабт к вам? ))) сами?)) На метро?)
Что делать - не открывать им дверь))
А если серьезно, то когда у меня была цель похудеть на 20 кг - я не покупала никаких сладостей и родные тоже отказывались дома от сладкого... ели на работе или в ресторане. Продержаться нужно месяца три так. Потом будете ровно относиться к сладкому. -
21.04.15 02:24замените сладости на сухофрукты..или орешки, сахар на мед.....кушайте фрукты
-
21.04.15 02:20как я понимаю..сама так же..обожаю сладости...сейчас правильно питаюсь...не ем ничего такого, единственное что можно...утром могу печеньку съесть или кусочек шоколадки..только не молочный..а горький..или темный....Знаете раньше меня спасало от тяги к сладкому...жвачка))
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- всем вкусного конца вторника!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- такая фигура для вас естественная?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- любите панна котту?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |